红茶应该多数人都是喝过的吧!和其他的茶叶相比，红茶的味道比较淡，多数人都是很容易接受的。红茶的功效是什么?我们知道多喝茶对健康是很有益处的，现在很多对养生比较重视的人，都会坚持喝茶。红茶的泡法是什么?一起来看!
红茶的功效
明目
喝红茶对于明目有一定的作用，如果你的眼睛里面有红血丝，常感觉到眼睛干涩、疲劳、看不清楚，那么可以试试看用红茶水来冲洗眼睛，每天都可以冲洗几次，坚持下去会感觉到视力变得更好了，红血丝减少、眼疲劳得到缓解。
预防流感
喝红茶还能帮助预防流感，马上就要到流感季节了，在这个时间段感冒的人非常多。如果能常喝一点红茶，补充钾元素，提升我们的免疫能力，那么感冒的可能就会降低。因为我们对于病毒的抵抗能力提升了，所以就不容易感冒了。
帮助胃肠消化
红茶在促进消化方面也可以起到一定的作用，因为红茶本身是很温和的一种茶水，不必担心在喝了之后会造成肠胃不舒服的问题。另外红茶还能去除油腻，帮助排出体内的脂肪，消化能力比较差的人，喝红茶可以帮助提升消化能力。
抗癌、抗氧化
红茶里面含有不少的茶多酚类的物质，而这些物质是抗氧化效果非常好的。红茶里面的茶色素也比较多，它和茶多酚共同发挥作用，达到抗氧化甚至预防癌症的效果。所以如果想要保持年轻的状态，那么一定要常喝一点红茶。
止血
红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。
止痒
用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹。
红茶的泡法
1、茶具选择
现在通用的茶具有瓷器、陶器(主要是紫砂器)、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。
2、水的选择
泡红茶的水要用含钙镁低的软水。泉水佳(含钙和镁化合物少，并含有人体所需的多种矿物质)，纯净水次之。
3、投茶量
根据容器(盖碗)的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一，不能超过一半，茶质嫩的相对茶质老的，同样的客人，多投一点。投茶量要适中，切勿过量，一来口感不好，二来浪费。过少，滋味不足，如若发现自己投茶量少了，茶味淡了，要相对注水少一点，保持茶的口感，但水还是要盖过茶叶。
4、水量
注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。
5、水温
红茶可以用100℃来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80℃——85℃来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。刚烧开的水，等水泡全都沉了，打开盖再等一小会，一般可降到95℃——97℃，注水入茶器里，水温会降低1℃——3℃，同时需要结合季节，夏季天气炎热，冷却的时间需要久些，此时可借助倒入公道杯中冷却，冬季天气寒冷，冷却时间不宜太久。水温的控制要结合茶叶的种类、客人想要的口感来掌握。一般茶质嫩的，水温不宜太高，茶质偏老，水温可相对高些。
6、注水方法
(1)水流大小：柔和细水流注入、稳重中水流注入、阳刚较大水流注入。
(2)注水方式：定点注入、沿杯壁转圈注入，直接淋茶叶注入。
(3)水温较低的、茶质嫩的、想追求鲜甜口感、追求偏淡口感的，可采用柔和细水注入，然后快出汤。
(4)水温较高、茶质较老、想追求茶味重的口感、想茶色浓的，可采用稳重中水注入，阳刚较大水流注入。注水方式没有多大的区别，但水温高的，不能直接淋在茶叶上，更不能往茶叶中部注水，这样会破坏茶叶冲泡出来的口感。一般采用定点注入，沿杯壁转圈注入。
7、出汤时间
红茶一般要求快出汤，一般保持1-5秒。如果想口感强烈一点，可浸泡时间长一点，具体还是要看喝茶人的喜好。
总结：红茶的功效主要就是这些了，文章已经给大家详细的介绍，现在你都清楚了吧!也许你会觉得红茶只是一种普通的饮料罢了，不会有什么神奇的功效，实际上只要你坚持喝，慢慢的就会看到效果了。也不建议每天喝太多，一天两杯就可以了。