相信大家对咽炎应该并不陌生，得了咽炎之后其实对我们平时的生活没有很大的影响，但是它的一些症状会让我们感觉非常难受，能够咽炎的原因有很多，我们要注意一下，得了咽炎吃什么比较好呢?想知道的朋友一定要继续看哦。
咽炎的原因
1、用嗓过度
如果在生活中我们本身就患有慢性咽喉炎，这个时候我们就不要经常的用嗓了，在生活中应该注意要多休息，如果身体一直在劳累的症状下，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。我们的喉咙会出现不适的症状。
2、分泌物刺激
如果在我们的嗓子部位一直存在分泌物，那么大家就会感觉自己的嗓子非常难受，也很有可能会出现经常咳嗽，咳嗽是为了清除咽喉部位的分泌物，之后会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发，我们要及时清理喉咙。
3、异物感导致
大家在患有咽炎之后，即使痊愈了，这个时候也会感觉自己的喉咙处有异物存在，并且会非常的难受，为了让自己的喉咙变得舒服一些，我们会不自觉的咳嗽，若是形成这样的习惯，那么咽炎复发的几率会很大，嗓子很容易受到感染。
4、环境影响
外界的环境如果存在着粉尘或者是可吸入颗粒物，比如雾霾一类的，极其容易让慢性咽炎复发，而且天气较为寒冷，空气也比较干燥，那么慢性咽炎复发的概率就会大大增加。
咽炎的症状
咽喉干燥感
这种症状可以根据患者的轻重程度不同出现不同的情况，有的患者感觉到很干燥，有的患者感觉只是轻微的干燥，这种状况与咽部的植物神经失调有很多的关系。
咽喉疼痛
这种症状大多是由于炎症刺激导致的，大多是轻微的疼痛，炎症急性发作的时候疼痛比较明显，有的是一侧痛，有的是某个部位痛，有的说不出是哪里疼痛。
咽喉出现异物感
这种感觉有的说是像是有什么东西粘着，有的说是像是有蚂蚁在爬，有的说是像是有什么东西卡主了，感觉不一而同，胆汁总而言之就是存在着咽喉部位有东西的感觉，这种感觉越是没有什么事情的时候出现的越是明显，有事情忙起来的时候就感觉不到了。
咽喉痒
这种情况的出现与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。也属于咽部不舒服有异物感的一种。
咳嗽咳嗽是一种自我保护，就是要将肺部、气管和咽部的异物排出体外，如果咽部出现痒，就会引起阵发性的咳嗽，痰不多，大多是伴有过敏性咽炎。
经常出现清嗓子或者是半声咳
清嗓子是指患者在觉得嗓子不舒服的时候有意识的发出清嗓子的“吭喀”声，希望通过这个活动使得嗓子变得舒服。半声咳是指患者在感觉到咽部不舒服的时候无意识的不知不觉的咳嗽几声，通常是无意识的没有主动的去咳嗽。
干呕
一些患者会出现干呕，特别是早晨刷牙的时候更是明显。
咽炎吃什么
1、麦莲冰糖饮：其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎的患者，可以起到津止渴之功效。
2、无花果煲冰糖：准备材料包括无花果，冰糖等两种，这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。
3、鸭蛋葱花汤：所需材料是鲜鸭蛋、青葱，煮好后患者可以吃蛋喝汤，每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。
4、百合煲香蕉：所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖，此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次，可明显缓解慢性咽喉炎的症状。
5、西瓜皮茶：所需材料主要为西瓜绿衣，两大碗水，冰糖，煮好好之后冷而饮之，慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。
6、橄榄茶：首先要准备橄榄，绿茶等材料。制作的时候，应该把橄榄连核切成两半，与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中，加盖闷5分钟后即可饮用。
7、糖渍海带：所需材料主要为海带，白糖适量。制作时，先把洗净的海带切丝，放入沸水当中烫一下捞出，在其中加入白糖适量腌制3日，佐餐服用即可。
8、麻油蛋汤：需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内，加入芝麻油拌均，最后加开水适量冲好，慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。
结语：上文已经为大家介绍了咽炎的原因，我们现在应该知道什么情况可能会引起咽炎了，我们在平时应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中饮食应该清淡一点，应该要多喝水，一旦出现咽炎要尽早的治疗。