菊花茶在平时我们都是经常喝的，这种花茶不仅味道好，而且还具有不少的功效。菊花茶的泡法是什么?在喝茶的时候掌握正确的方法，茶的味道才会更好。菊花茶的禁忌有哪些?不是所有人都适合喝它的哦!具体请看下文来了解吧!
菊花茶的功效
1、醒脑、明目
饮用菊花茶具有明目的效果，这是中医上面的一个观点，但从现代医学的角度来说也是如此。因为菊花茶中的维生素A比较多，这种成分是可以帮助滋养眼部神经的。另外喝菊花茶还能去火气，改善上火导致的眼涩和头晕问题。
2、清洁湿润皮肤
菊花茶对于皮肤也有一定的养护效果，没有想到吧?因为菊花茶能帮助我们加快血液循环的速度，清除身体里面的毒素，所以说想要皮肤好应该常喝它。还有人把化妆棉浸泡在菊花茶中，然后用它来敷脸，据说补水效果不错，大家可以试试。
3、防治心脑血管疾病
由于菊花茶中的膳食纤维比较多，而膳食纤维能够帮助控制脂肪的堆积，降低血液中的胆固醇含量，长期饮用的话就能达到预防心血管疾病的效果了。现在心血管疾病是很多发的，建议大家在平时要注意预防，不能忽视这个问题。
4、治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
5、治感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。
2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。
3、根据个人口味适当加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶不能喝
隔夜的菊花茶中含有一种物质叫做绿原酸，绿原酸与空气中的氧气会发生氧化反应颜色变绿，绿原酸本身是一种抗氧化的物质，能够清除人体内的自由基，杀菌，保护心血管等等作用，而被氧化后的绿原酸就失去了这些功效，所以隔夜的菊花茶的营养功效降低了，并且有的人会喜欢在菊花茶里添加蜂蜜和冰糖之类的物质，隔夜之后还会造成细菌滋生，所以不宜饮用隔夜的菊花茶。
2、体质虚寒，脾胃虚寒的人不能喝
菊花茶性寒，因此对于体质虚寒，平时会手脚冰凉的人而言就不宜多喝。同时脾胃虚寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶，因为菊花茶会引起胃部不适，所以对于体质虚寒和脾胃虚寒的人而言不宜多喝菊花茶，如果实在要喝菊花茶，则可以考虑放点枸杞之类温补的食物。
3、泡菊花茶不宜加糖
很多人在喝菊花茶的时候，会觉得菊花茶的味道有点苦，就会选择在菊花茶里加蜂蜜或者冰糖，白糖之类的物质，但是这样其实不好，因为喝比较甜的菊花茶会使口腔中发黏，唾液分泌变多，并且还有可能造成糖分摄入过多。
总结：喝菊花茶的好处是很多的，可以达到不错的养生效果，如果你平时已经喝腻了白开水，那么不妨试试看喝点菊花茶吧!菊花茶在喝的时候不要放糖，虽然说白糖可以让菊花茶的味道更好，但是却会影响它的效果，所以还是喝原味的更好。