菊花茶多数人都是很喜欢喝的，它的味道很清淡，而且还具有多种功效，菊花茶的功效是什么?这个问题其实非常值得了解，因为很多平时我们会遇到的问题，菊花茶都能解决。菊花茶的泡法是什么?想了解菊花茶的禁忌就继续往下看吧!
菊花茶的功效
治感冒、头痛
喝菊花茶对于缓解感冒症状有不错的效果，比如说鼻塞、头晕以及眼花的症状，在喝了菊花茶之后都能得到缓解。因为菊花茶是带有一些寒性的，多数人感冒之后吃点寒性的东西都会感觉舒服一些，普通的头痛也建议喝菊花茶缓解。
醒脑、明目
在你感觉到很累，头很晕的时候，记得要喝点菊花茶!菊花茶和多数的茶水一样，里面含有少量的茶碱，能够达到提神的效果。不过含量很低，对于某一些人可能会没有用，另外菊花茶中的维生素A还能防止夜盲症的出现哦!
清洁湿润皮肤
菊花茶对于改善我们的皮肤状态也有很好的效果，平时如果你感觉自己的皮肤比较干燥或者是粗糙，存在毛孔大的问题，就应该多喝点菊花茶。菊花茶会让人的代谢能力提升，从而达到美容的效果，而且是安全、没有副作用的。
防治心脑血管疾病
现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。
治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。
2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用。
3、根据个人口味适当加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶不能喝
隔夜的菊花茶中含有一种物质叫做绿原酸，绿原酸与空气中的氧气会发生氧化反应颜色变绿，绿原酸本身是一种抗氧化的物质，能够清除人体内的自由基，杀菌，保护心血管等等作用，而被氧化后的绿原酸就失去了这些功效，所以隔夜的菊花茶的营养功效降低了，并且有的人会喜欢在菊花茶里添加蜂蜜和冰糖之类的物质，隔夜之后还会造成细菌滋生，所以不宜饮用隔夜的菊花茶。
2、体质虚寒，脾胃虚寒的人不能喝
菊花茶性寒，因此对于体质虚寒，平时会手脚冰凉的人而言就不宜多喝。同时脾胃虚寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶，因为菊花茶会引起胃部不适，所以对于体质虚寒和脾胃虚寒的人而言不宜多喝菊花茶，如果实在要喝菊花茶，则可以考虑放点枸杞之类温补的食物。
总结：菊花茶的功效居然有这么多，是不是没有想到呢?其实很多别的茶水也是这样的，常喝对于人体的好处很多。如果你在平时很少喝茶，那么建议你以后可以每天下午的时候泡一杯茶来喝，慢慢的养成喝茶的习惯，这样会更加健康。