高血压这个病现在患者人数是非常多的，几乎一半的中年人都患上了高血压。高血压的原因是什么?患上这个病，其实背后都是有理由的。高血压不能吃什么?饮食上面必须要稍微注意一些。高血压的症状有哪些?一起来看文章了解吧!
高血压的原因
1、遗传因素导致
高血压可能是遗传导致的，当父母双方都患有高血压的时候，孩子患上高血压的可能就会有百分之五十左右。所以一般在孕期的时候，医生都会特别叮嘱孕妇应该要注意自己的血压，这样不仅是为了自己的健康，也是为了孩子。
2、饮食
高血压患者其实普遍都是口味比较重的，平时爱吃一些咸味大的东西。研究也已经证实，高血压的发病率和钠盐的摄入之间存在一定的联系。也就是说盐吃的越多，一个人患上高血压的可能就会越大，从这个角度出发，保持清淡饮食很重要。
除了高盐饮食会导致高血压之外，高蛋白质饮食也可能会导致高血压。也就是说平时动物蛋白质以及植物蛋白质吃的太多，人体无法吸收了，饱和脂肪酸大量的在体内堆积，引起高血压。另外就是饮酒多的人，也容易患上高血压。
3、精神应激
城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较多。高血压患者经休息后往往症状和血压可获得一定改善。
4、体重超重或肥胖
是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标，一般采用体重指数(BMI)，(20～24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压患者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹型肥胖者容易发生高血压。
5、避孕药
服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转，在终止避孕药后3～6个月血压常恢复正常。
6、睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。如腺样和扁桃体组织增生、软腭松弛、腭垂过长、舌根部脂肪浸润后垂以及下颚畸形等。SAHS患者50%有高血压，血压高度与SAHS病程有关。
高血压不能吃什么1、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
高血压的症状
1.无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
2.头晕
头晕为高血压多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
3.头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
总结：大家不要以为现在患有高血压的人这么多，就代表这个病不严重，实际上高血压必须在早期就严格的进行控制，如果说随便它发展，后果是很严重的。平时总是头痛、头晕，自己又爱喝酒，那么就可能是患上了高血压。