红茶相信很多人都喜欢喝吧!在里面放入少许的蜂蜜或者是柠檬，味道特别好。红茶的作用是什么?喝红茶不仅是一种休闲的方式，其实还能帮助保健哦!红茶的泡法有哪些?只是简单的用水泡着喝味道不够好，专业的泡法请看下文了解吧!
红茶的作用
一、红茶可暖体抗寒
红茶是一种温性的茶，这和很多别的茶是不一样的。所以在冬季的时候很适合喝红茶，因为喝了之后我们会感觉到身体暖暖的，达到抗寒的效果。如果能在红茶中再搭配上姜汁、红糖、红枣这类的东西，暖身的效果就会更显著了。
二、喝红茶强健骨骼
喝红茶对于人的骨骼也是有好处的，这是已经经过实验证实的。因为红茶中含有不少的黄酮类物质，这种成分能增加人的骨密度，当骨密度提升了，自然骨骼就更加强壮，不容易出现骨质疏松之类的问题了。因此，老人应该多喝红茶。
三、喝红茶防止中风和心脏病
如果患有一些心血管疾病，也很适合喝红茶。红茶中的多种抗氧化成分，能帮助我们保持血管的正常功能，从而预防中风和心脏病。当患有三高的情况下，是很容易出现心脏病和中风的，一旦出现后果都比较严重，所以大家可以尝试多喝点红茶。
四、红茶与胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
五、红茶可助消腻
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
六、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶的泡法
一、家庭式泡法
1、温壶：用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。
2、倒入适量的茶叶：基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。
3、冲泡：冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。
4、盖上壶盖：如果冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开，再盖上壶盖，因为碎红茶易于冲泡，泡太久会苦涩，越是细长的茶叶，浸泡时间可以加长。
二、观赏式泡法
1、备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。
2、赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。
3、烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。
4、投茶：按1：50的比例把茶放入壶中。
5、洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。
6、第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。
7、鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。
总结：红茶是有很多作用的，如果说你在平时很少会喝茶，都是喝白开水或者一些饮料，那么以后一定要尝试多喝点红茶哦!祁门红茶是十分有名的，品质很好，味道香醇，如果你想买红茶的话，可以考虑买一些祁门生产的红茶。