随着生活压力的越来越大，很多女性朋友出现各种各样的妇科疾病，比如说月经不调就是其中的一种，那么月经不调吃什么?月经不调有很多的原因导致，想要调理就要知道导致月经不调的原因，那么月经不调的原因有哪些?有人说月经不调受孕也很难，那么月经不调会怀孕吗?
月经不调吃什么
1.乌鸡
乌鸡是一种养身体的上好补品，不仅能滋阴清热，还能补肝益肾，对于健脾止泻也有一定的好处。经常月经不调的女性朋友，可以食用乌鸡来提高身体的机能，对于月经推迟，月经量少等等症状有很好的缓解作用。此外，还能治疗骨质疏松，对于贫血也有很好的改善作用。
2.羊肉
羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对气血两虚而造成月经推迟，经量较少的女性朋友十分适合，另外，还能改善治疗肾虚腰疼、经血不调、四肢不温、产后血淤等等症状。
3.黑米
黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，女性食用黑米可能开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，非常适用体虚，贫血、肾虚而引起月经不调女性食用。
4.红枣
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神之用，其中富含钙和铁，对防治骨质疏松、贫血均有重要的作用，其中大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等等，有很强的补养作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力，若常有月经不调，可以常用红枣煮汤或煲粥来调理。
5.益母草
如果经常出现月经推迟的情况，那么使用一些益母草也有一定的效果。取60克的益母草，然后再取两个鸡蛋，煮成汤之后食用，可以加入一些红糖。煮好之后将益母草过滤掉，吃掉鸡蛋喝掉汤，具有很好的调理月经的作用。还能改善气血不畅和气滞血瘀所导致的月经不调。
月经不调的原因
1、荷尔蒙失调
在生育年龄的女性中，如果长期的处于压力大的的环境下，那么就会影响到脑垂体的功能，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙，也会出现月经紊乱的症状。这个时候还会导致子宫内膜无限制的生长，所以经期刚开始的时候经血量比较少，之后演变成大出血。
2、甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。
3、贪凉受寒
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
4、用药不当
经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
5、便秘
如果直肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。若长期反复出现这种情形，就会出现腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经不调。
6、电磁波辐射
家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
月经不调会怀孕吗
其实，“月经不调就意味着不孕”这种说法太过于绝对了，并不是每一个拥有这种表现的女性都会不孕!正确来说应该是，月经不调会影响怀孕!
我们都知道，月经与排卵是息息相关的，已经绝经的女性卵巢功能衰竭，是不可能再怀孕的，所以月经通常被人们当做能够生育的象征!能够正常排卵是怀孕的基础条件，而月经不调也就表示卵巢不能正常排卵，所以会直接导致受孕困难!总之，月经不调是会影响怀孕的!
结语：月经不调是女性常见的一种疾病，正常规律的月经在一定的程度上也代表着女性的健康，如果出现了月经不调的症状，就要及时的调理，否则会对生育产生一定的影响，但是并不是不能生育。上面给大家介绍了调理的方法，有需要的朋友一定要尝试一下，效果是不错的。