红茶在冬季的时候是比较受欢迎的，因为红茶是热性的，在冬季的时候喝更加合适。红茶的作用有不少，我们平时如果没有太多的时间去研究养生，其实多喝点红茶就不错。红茶的泡法有好几种，如果你对于这个问题感兴趣的话，就请看下文吧!
红茶的作用
红茶可暖体抗寒
喝红茶具有暖身的效果，因为红茶是温热性质的，在我们经常喝的情况下，会感觉到身体暖暖的。常喝红茶可以帮助改善体寒的问题，平时如果穿衣服很少，总是很怕冷的朋友，就非常推荐在冬季的时候多喝一点红茶，这样你就不会怕冷了。
喝红茶强健骨骼
红茶中含有一些黄酮类成分，这种物质是比较少见的，对于人体来说好处很大。黄酮类物质可以帮助我们提升骨骼的密度，也就是说骨骼会变得更加强韧，对于老人来说这是一个很重要的功效，因为很多老人就是因为骨密度低所以一摔倒就会骨折、瘫痪。
红茶可助消腻
在我们吃了很多美食之后，常常会有一种很油腻的感觉。这个时候应该怎么消除油腻呢?喝点红茶试试吧!红茶的味道是比较淡的，有一些苦涩的感觉，用来平衡油腻是很适合的。所以很多的饭店也喜欢提供红茶，就是这个道理哦。
喝红茶防止中风和心脏病
如果患有一些心血管疾病，也很适合喝红茶。红茶中的多种抗氧化成分，能帮助我们保持血管的正常功能，从而预防中风和心脏病。当患有三高的情况下，是很容易出现心脏病和中风的，一旦出现后果都比较严重，所以大家可以尝试多喝点红茶。
红茶与胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶的泡法
一、家庭式泡法
1、温壶：用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。
2、倒入适量的茶叶：基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。
3、冲泡：冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。
4、盖上壶盖：如果冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开，再盖上壶盖，因为碎红茶易于冲泡，泡太久会苦涩，越是细长的茶叶，浸泡时间可以加长。
二、观赏式泡法
1、备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶道、茶样罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。
2、赏茶：打开茶样罐，让来客欣赏茶叶的色和形。
3、烫杯热罐：将开水倒入水壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。
4、投茶：按1：50的比例把茶放入壶中。
5、洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。
6、第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。
7、鲤鱼跳龙门：用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上，右手大拇指放在品茗杯杯底上，食指放在闻香杯杯底，翻转一圈。
总结：泡红茶的方法居然有这么多，你是不是感觉很吃惊呢?其实我们平时对于泡茶都了解很少，随便加点热水就是泡茶了，这样的泡茶方法会导致茶叶的香味不能完全的释放出来。红茶的功效很多，所以建议大家在平时一定要经常喝哦!