心脏病是一种比较常见的疾病，现在患有此病的人数一直在增加，能够引起心脏病的原因有很多，我们应该要注意一下，得了心脏病之后我们的身体会有一些症状出现，严重的会威胁身体健康，吃什么对心脏比较好呢?下面会有详细的介绍。
心脏病的原因
1、长期抽烟
吸烟对我们的身体有很大的影响，长时间的吸烟会导致致癌物质在身体中堆积，并且吸烟对我们的肺部有很大的危害。我们还要知道吸烟会损伤心脑血管，会有这样的情况出现，主要是肾上腺素和去甲腺上腺素的产生突然增多，导致我们的血压升高，增加心脏的负担。
2、胆固醇过高
现在人们的生活水平已经升高了，人们在饮食方面也都偏向高油高脂肪，长期的高营养饮食，这样下去很有可能会加重身体中胆固醇的含量。它会导致我们的动脉粥样硬化，并且我们的动脉也会变窄，如果不改善饮食，长期下来就会容易引发冠心病的发生。
3、长期熬夜
现在越来越多的年轻人有熬夜的习惯，工作学业的繁忙，熬夜也就成了常态，我们常说熬夜就是慢性自杀。长时间的熬夜会导致睡眠不足出现，之后会导致神经紧张疲惫，压力导致荷尔蒙增多，我们的血压也会上升，长期的作息时间不健康也会影响我们的情绪。
4、不健康的心理环境
前面提到不健康的作息时间导致情绪波动大容易诱发心脏病，那么消极心理环境也是心脏健康的杀手。消极、抑郁悲观心态会对心脏施加压力，长期保持这样的消极心态对心脏有一定损害，大大的增加患上心脏病的可能。保持良好乐观的心情，也是抵抗心脏病的一种方式。
5、身体肥胖
肥胖是危害健康的一大因素，肥胖会诱发很多疾病，其中身体内过多的脂肪堆积会增加心血管的负担。同时肥胖容易得高血压，增加患上冠心病的可能，所以保持健康体重也是预防心脏病的一种方法。
心脏病的症状
1.胸部不适，表现为疼痛或胸部挤压的感觉
胸部疼痛是心脏病发作的典型症状，心脏病引起的胸部疼痛表现为一种压力似的疼痛，开始在胸部的中心。疼痛或不适通常持续超过几分钟，有可能消失，然后返回。还可能映射到背部，头部和颈部。男性和女性胸痛是心脏病，但是女性比男性更可能出现其他的一些症状，如恶心，下巴疼痛，呼吸急促等。
2.下巴疼痛，牙痛和头痛
心脏病发作的疼痛会蔓延到双臂，下巴，头部或后背。
3.呼吸急促
感觉呼吸急促或喘不过气来也是心脏病发作症状之一。
4.恶心
恶心或者胃不舒服是不太常见的心脏病发作症状，有时打嗝，或者打嗝会伴随恶心。5.呕吐
热攻击附带的恶心，可能演变为严重的呕吐，也是心脏病的标志。
6.一般上腹，中上腹部不适
有时心脏病有胃疼的症状，或者上腹部中间疼痛，疼痛会持续超过几分钟。
心脏病吃什么
西红柿：西红柿中果酸的含量丰富，能有效降低胆固醇的含量，对心血管有着保护作用，能减少心脏病的发病率，促进红细胞的形成，能促进心血管的血管壁弹性，因此，食用西红柿是防治动脉硬化，高血压和冠心病的有效方法。另外，西红柿汁多果厚，有利尿的作用，因此，它还有对肾炎的医治作用，是身体健康的较理想的食材。
苜蓿：苜蓿对心肾阴虚型心脏病有极好的疗效，因为苜蓿含有胡萝卜素、维生素C、和维生素E，另外还含有大量的硒元素，具有保护心血管的作用，另外苜蓿为低脂肪的食物，它能防治动脉硬化，苜蓿的高钙、高钾和高锌的特点，对心脏病有着极好的治疗作用，还有就是苜蓿含有可食性膳食纤维，对胃肠道有着积极的作用，有利于通便，降低胆固醇，对脏脏及胃肠道都有一定的作用，是身体健康的理想食材。
荠菜：荠菜富含维生素E,并且还含有大量的胆碱，生物碱和黄酮、氨基酸，而这些物质对心脑血管有保护作用，是理想的减肥和防治心脏病的食材，荠菜所含的脂肪极低，是降低胆固醇的理想食材，经常食用荠菜，能软化血管，医治消化不良和大便干结，荠菜对心肾阴虚型心脏病有极好的作用。
山楂：在人们的意思里，都认为山楂是开胃果，实际上山楂对心脑血管发挥着重要的作用，这主要是因为山楂里含有大量的黄酮和有机酸，其中的亚油酸含量较高，它里面所含的不饱和脂肪酸高达百分之八十左右，具有调节脂质代谢的功能，能有效降低胆固醇，对心脏病，冠心病、高血压、糖尿病以及动脉粥样硬化都有样好的作用。对气质血瘀型心脏病有极好的调解作用。
鱼：人们都认为心脏病不能吃太油腻的食物，更不能大鱼大肉作为饮食，而实际上是可以大鱼的，因为食鱼不仅健脑，还有利于心脏病的医治，鱼里边含有丰富的优质蛋白质，而这种蛋白质能有效降低坏胆固醇，鱼体内的脂肪酸的组成也很特殊，它表现为比植物油还长的碳链、双链，也就是我们经常说的不饱和脂肪酸的数目比植物油还多，这样以来，它自然也就成了防治心脏病，血管类疾病的作用也就大了起来。
牛奶:牛奶中含有大量的钙，并且它里边还含有降脂的物质，牛奶能减少人体对胆固醇的吸收，牛奶中含有一种酸类物质，可抑制体内胆固醇合成酶的活性，从而起到抑制胆固醇的合成，最终达到胆固醇降低的目的，喝牛奶和奶制品，对心脏病有着极积的作用，它对气带血瘀型心脏病、气虚血热型心脏病有极好的保护作用，是心脏病不可或少的食材饮品之一。
结语：上文已经为大家介绍了心脏病的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现心脏病了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意保养好自己的身体，多吃一点有营养的食物，一旦出现了心脏病要及时的治疗。