鱼肝油可以预防治疗佝偻病，鱼肝油是 强壮骨骼的营养品，但是它也像其他营养品一样、有利也有弊，鱼肝油中的维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。
维生素D有帮助钙的吸收，和促进骨骼钙化的功能，小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D，除食品外，正常人皮肤中，含有一种7——脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可以防止佝偻病的发生。
对于小儿来说，每天服用适量的鱼肝油，浓缩鱼肝油3-4滴，还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要，服多长时间，以孩子的体格发育情况而定。