肝炎的原因是什么？这种疾病是对于人的危害比较大的，了解它的原因其实就能帮助我们去预防它。肝炎的症状大家可能也不是很了解吧！除了肝脏位置不舒服之外，还有很多别的表现。肝炎吃什么？下面会有详细的介绍。
肝炎的原因
酗酒
酒精会对肝脏的伤害是非常大的，即使只是偶尔的喝一点酒，也会损害肝脏，然后引起肝炎等疾病。如果你有长期的酗酒习惯，那么患上肝炎的可能性就会进一步的增加。劝大家一定要及时的戒掉喝酒的坏习惯，多喝健康饮品。
病毒感染
病毒感染可以引起肝炎，比如说甲肝、乙肝患者就可能是因为病毒感染而造成的疾病。其实现在很多的肝炎患者的患病和寄生虫、细菌感染都是有关系的，这些感染本来是可以避免的，但是由于自己的健康素养低，所以感染上之后才后悔。
药物或化学毒物
药物、化学毒物等其实我们在生活中都是有可能会接触到的，它们会引起肝脏损伤，然后造成肝炎。药物、化学毒物由于含有的一些有效成分浓度都比较大，所以有的时候只是很少量的接触也会导致肝脏受损，这点希望大家要注意。
肝炎吃什么
1、牛奶
优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝炎患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。
2、柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
3、李子
李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。唐代名医孙思邈评价李子时曾说“肝病宜食之。”
4、火龙果
火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。
5、山药
山药味甘，性平，具有补脾养胃、补肾涩精、养阴生精的功能，如与内金同用，还有消积化滞的功效，适用于小儿肝脾肿大症。在治疗急性肝炎中，山药多与其他扶正祛邪药配伍，可起到协同作用，并且具有促进人体细胞、体液免疫和淋巴细胞转化率，改善肝细胞营养和肝内微循环，促使肝细胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，对自觉症状改善、肝功能恢复、抗原抗体5项指标的改善具有明显效果。
6、胡萝卜
长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担，而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
肝炎的症状
1.“假”胃病
很多肝炎患者在最初的时候只是觉得自己胃口不好，总是感到腹胀，一度还以为是胃出现问题，等到去医院检查才发现经常胃口不好是因为肝炎的原因。
肝脏是分泌胆汁的，而胆汁负责脂肪的消化，一旦肝脏出现炎症有问题的话，就会影响胆汁的分泌，从而影响对脂肪的消化，这样就有很多人出现胃口不好、厌油腻的问题。
2.突然变成“黄脸婆”
眼白和皮肤变黄是肝炎里最明显的症状，如果在生活中发现自己突然皮肤不正常的发黄，可以去医院化验血和尿中的胆红素含量。
如果胆红素含量偏高，说明肝脏受损，使得胆红素不能正常的排出，沉着在皮肤黏膜上就表现为脸黄、眼黄。
3.乏力
各种无精打采乏力是肝炎病人早期的表现之一，不同的病人表现特征也不尽相同，有些甚至会出现卧病不起的状况。
这主要是因为病人食欲不振而影响了能量的摄入，导致身体素质变差。同时，肝细胞被病毒感染破坏，导致肝脏制造和储存的糖原减少。
4.发烧
黄疸型肝炎患者经常会有发烧的现象出现，基本不会出现高热，在37.5~38.5摄氏度之间持续3-5天。有时候还会有类似感冒的症状，全身酸软乏力，很容易被诊断为感冒。出现这种情况的原因也是因为肝脏功能受损，解毒排泄功能弱化，身体出现的一系列不适反应。
结语：上文已经为大家介绍了肝炎的原因，你都清楚了吧！肝炎这个病其实还是比较复杂的，因为它的分类有很多，治疗起来方法也有不少。因此，如果怀疑自己有肝炎的话，就及时的到医院去检查和治疗，这样效果会比较好一些。