肾炎可以说是很常见的一种肾脏类疾病，出现此病的人数一直在增加，得了肾炎的朋友身体会有一些不适的症状，大家要特别的注意一下，能够引起人们肾炎的原因有很多 ，稍有不慎就会出现这个问题，吃什么能够缓解肾炎的症状呢?下面会有详细的介绍。
肾炎的症状
腰疼
腰痛可以或是肾病很常见的一种症状，患有肾病的人常常没有明显的腰疼表现，只有在炎症发生之后才隐隐感觉腰疼，以为是腰有病，此时才会有腰疼。其实这种腰疼大不如肾盂肾炎及肾结石的腰疼，得了肾炎的朋友腰疼多为一侧，而肾结石的腰疼表现剧烈且多向大腿内侧放射。
血尿
血尿分为两种，一种是肉眼血尿，一种是镜下血尿，镜下血尿是用肉眼看不到的，这个只是在显微镜能看到红细胞。如果有肉眼血尿就表示尿里面的红细胞有很多了。不过要知道有血尿也不一定是肾炎，此外，女同志的血尿要多加关注下是不是为月经期所引起。
尿异常
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
浮肿
肾脏对人体来说非常重要，它是人体代谢水的器官，肾不好，那么水就会蓄积。有很多人在早上起来的时候发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，要考是不是肾脏出现了问题。具体浮肿的表现为眼睑、面部、阴囊等比较疏松的中央，可能会出现下肢水肿或是全身水肿。
肾炎的原因
先天因素
有的患者在出生之后身体里面的营养极度缺乏导致营养不良的状态，这样长期下去很可能会导致机体的各项功能出现异常情况，与此同时肾脏也将会受到牵连，从而导致肾炎的发病。对于这类人，我们一定要重视日常营养的补充，及时进行有效的治疗。
饮食不合理
肾炎的发病还有一个原因就是饮食的不合理，包括挑食、暴饮暴食等。如果每天的营养不足就会导致身体的正常代谢供应不上，长期下去导致身体处于虚弱劳累状态，最终引发肾炎。
感染
如果患者出现了各种各样的感染，也会诱发肾炎。不管是呼吸道感染还是肠胃感染，都会给身体带来不同程度的伤害，最终加重肾脏的负担，引起肾炎的发病。基因出现变化
患者的基因如果出现变化(在这里主要指的是基因突变)，也可能会引起肾炎的发病。一般情况下，基因突变会发生在胚胎时期，因为受到各种因素的影响，会使患者的基因产生变化，从而导致肾脏的病变，引发肾炎。
过度疲劳
很多肾炎患者才发病之前长期处于疲劳状态，使身体的各个器官不能够得到充足的休息，这样下去会逐渐的加重肾脏的排毒负担，形成恶性循环，最终就会使肾脏出现病变，引起肾炎的发病。
肾炎吃什么
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果较好。
2、多食含丰富维生素的食物，新鲜蔬菜和水果是碱性食物，既能供给多种维生素，又能促进肾脏功能恢复。
3、不能吃高盐分饮食，慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
4、不能或少吃高脂食物，慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。
5、忌用强烈调味品，强烈调味品对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
6、限制植物蛋白质，蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。
7、限制钾的摄入量，肾炎患者在治疗期间，要避免食用含钾高的食物，如：鲜蘑菇、香菇、红枣、贝类、豆类、蔬菜及水果类等。
结语：上文已经为大家介绍了肾炎的症状了，大家现在对肾炎应该有了一些了解，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的身体，减少劳累的症状，保护好肾脏，一旦出现了肾炎的症状要尽早的治疗。