胃炎是一种比较常见的疾病，它的危害是比较大的，长期患有这个病的人一般看起来都会病恹恹的。胃炎吃什么？我们生活中常见的食物，其实有很多都是能缓解胃炎的。胃炎的原因有哪些？请继续阅读下面的文章吧!
胃炎的危害
食欲下降：胃炎患者的食欲一般都不是很好的，因为吃了一些东西之后很容易出现胃疼以及反酸、呕吐的症状，长期这样的话就会对于食物失去兴趣了。食欲很差的人，进食少，补充的营养不够，可能会产生营养不良问题。
胃癌：很多胃癌患者都是患有胃炎之类的肠胃疾病，经过了一段时间的恶化之后才变成胃癌的。所以说，患有胃炎的人得胃癌的可能性要比常人高得多。如果你的家族有胃癌历史的话，那么你就应该更加注意治疗胃炎了。
胃出血：得了胃炎之后患者可能会有胃出血的情况发生，因为胃炎会反复的刺激胃粘膜，当胃粘膜变得很薄了之后，就会有血管破裂的情况发生。如果胃出血了，那么患者可能会有黑色的大便，还会有头晕以及乏力的情况。
胃溃疡：胃炎患者有出血胃溃疡的可能性，也是因为在胃炎的反复刺激下，胃粘膜出现了破溃。胃溃疡一旦出现了其实是比较麻烦的，想要治好需要很长的时间，而且后期还可能会一直发作，胃疼的很厉害，给患者造成很大的痛苦。
胃炎的原因
1.病毒感染
慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活习惯
不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。
3.药物
一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。
4.胆汁反流
在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。
5.环境变化
不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。
6.其他因素
胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常，比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。
慢性胃炎会给患者的正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。
胃炎吃什么
容易消化的食物
比如煮的又软又烂的面条，面片汤，挂面汤，小米粥，碱面馒头等。
热乎的食物
平时吃饭要趁热吃，不吃已经凉了或者已经冷了的食物。夏天不要因为贪凉吃凉皮冰糕等，一定要忌嘴。
干净卫生的食物
患了胃炎后胃会比较娇嫩，一定要注意饮食卫生。外面卖的食物大多不卫生各种细菌比较多，所以尽量吃自己做的食物，又干净又健康放心。
煮的熟透了的食物
煮的彻底熟透的了食物才会完全灭菌，吃起来才会放心。患了胃病的人一定要注意这些，尤其煮鸡蛋，溏心蛋一定不要吃。
清淡少调料的食物
患病期间一定要多喝水，饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤，放一点姜葱料酒去腥就可以，后起锅的时候再放盐调味。
总结：胃炎的危害有这么多，你看了之后是不是感觉很吃惊呢？其实这种疾病在平时被很多人忽略了，想要身体好的话，一定要注意在平时把自己的肠胃保护好，及时的治疗疾病，以免胃炎越来越严重，甚至恶化为胃癌。