冠心病的注意事项 减少便秘能够预防这个病

冠心病可以说是很常见的一种慢性疾病，人们出现此病的几率非常高，得了冠心病之后有很多的注意事项，大家应该要了解一下，能够引起人们冠心病的原因有很多，大家要特别的注意一下，得了冠心病身体会有不适的症状下面就一起看吧。

冠心病的注意事项

1.按时吃药

发现自己得了冠心病之后，首要的是要遵循医师的医嘱，人们要做到按时吃药，这个时候一定不能自作主张停药，现在有很多的患者认为自己的病情稳定了，就开始自作主张不吃药，要知道这是非常危险的行为，主要是擅自停药很有可能会发生“停药反跳”现象。

2.切记戒烟

烟对人们身体的危害可以说是非常大的，大家应该要及时的戒烟，不过对于某些烟瘾严重的患者来说，会认为这太难了，但是为了生命健康着想，戒烟难度就不能放在那么重要的位置了，人们会戒烟主要的原因在于，科学研究表明，吸烟易患冠心病，如果及时戒烟，可以预防这种疾病。

3.及时就医

胸闷、胸痛等情况都是冠心病的常见症状，如果说人们出现了特别严重的胸闷、胸痛、大喊出等情况，这个时候一定不能忍着，应该及时到医院进行就诊，让医生诊断一下，你是否遇到了比较严重的情况，这样能够让疾病得了及时并且有效的治疗。

4.避免便秘

保持大便通畅对于冠心病的患者来说，有着非常重要的作用，如果是出现大便秘结的情况，往往在排便的时候会增加腹压影响心脏，从而容易诱发冠心病急性发作，所以，对于冠心病患者来说，日常要注意自身的排便情况，如果是大便过于干燥的话，最好要去找医生开一些通便的药物，以帮助排便。

冠心病的原因

抽烟

抽烟是引发心律不齐，造成冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。因为抽烟会造成血管收缩、血压升高、脉搏增加，使高密度的血脂肪降低，停止抽烟对冠心病的程度有降低的作用。

高血压

高血压虽然不是造成脑血管与冠心病的主要致病原因，但是却可以加重动脉血管的硬化，所以凡是血压长期超标就该服药降低血压。除了前述睡眠与环境因素外，高血压症是因为血脂肪侵袭血管内膜，导致血管硬化，成为高血压症致死原因之一。

高血脂

低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)是冠心病之致病因素，而高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，则导致冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能帮助身体吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。

糖尿病

血糖过高往往没有症状，但是它不但导致高血压及血脂肪增加，糖尿病本身会使全身微血管、心血管发生病变，令病患发生动脉硬化。血糖控制方面，一般建议将糖化血红素控制于6.5%-7%以下。

家族病史

高半胱胺酸(Homocysteine)

血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。

C-反应蛋白(CRP; C-Reactive Protein)

从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRP的升高，可显示冠心病的征兆。CRP与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。

动情素(Estrogen)

40岁前男与女的冠心病发病率是8：1，70岁以后，男女发病率是1：1。显然这与女性停经后，动情激素(Estrogen)分泌减少有关。

动情激素有保护心血管的功能，妇女停经后，动情素分泌减少，影响高低密度脂蛋白的指数，进而增加冠心病的发生率，至于是否透过动情素治疗来降低发生率，必须考虑是否有乳癌家族史，因为动情素会增加乳癌的发生率，另一个考量是动情素也可能有增加凝血性血栓的罹病机会。

冠心病的症状

1.耳鸣

人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。

所以，如果中老年人突然出现耳鸣的症状并且症状持续，就应该及时到医院进行相关的检查，以防可能是冠心病的早期症状。

2.胸闷胸痛

在正常健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管能够给心肌细胞提供充足的营养物质和氧气，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管会变得狭窄，这时候血液流通不畅，患者如果进行大量的体力劳动，心肌细胞由于需要更多的氧气来供应能量消耗，而血管由于变狭窄无法及时提供充足的氧气，这时候患者就容易出现胸闷胸痛的症状。

因此，对于中老年人来说，如果经常在爬完楼梯或是上坡以及做其他体力活动后，出现胸闷胸痛的症状，就要注意可能是冠心病的早期症状，此时应注意及时到医院检查。

3.耳垂皱纹

耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系最早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。

4.头晕昏厥

导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。

结语：上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道怎么做能够改善冠心病的症状了，在平时大家应该要注意预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的身体，多吃一点有营养的食物，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。