相信大家对鼻炎不陌生，它是比较常见的一种疾病。现在出现此病的人数一直在增加，得了鼻炎之后身体不会有大的危害，但是发作的时候会非常难受，此时要怎么办呢?能够引起人们鼻炎的原因有很多，鼻炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
鼻炎怎么办
吸蒸汽。一旦发现自己有鼻炎的情况，大家要尽早的缓解，患者要在水杯或者热水瓶中倒满开水，之后可以将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，这样做能够有效的改善人们流鼻涕的情况，不过有一点需要注意一下，就是大家避免靠得太近，以免烫伤。
热敷。热敷可以说是有效改善鼻炎的一种方法，患者在平时有流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，此时大家可以使用热毛巾进行热敷缓解，不过人们要特别的注意就是温度不要太高，以免烫伤。热敷能够有效的促进血液循环，缓解鼻炎。
盐水洗鼻子。人们的鼻子里面鼻涕较多，粘稠，要尽早的处理，此时大家可以选择使用生理盐水进行冲洗，生理盐水中含有的物质，对缓解鼻子里的分泌物有非常大的效果，它还能够起到灭菌的效果，可以说是缓解鼻炎一种比较好的方法。
揉穴位。1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。
药物治疗。如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导去药物治疗。
鼻炎的原因
1.我们身边有很多种病毒，很多病毒都会引起鼻炎最常见的导致鼻炎的病毒是鼻病毒。如果不保持空气清新，鼻炎的风险会大大增加，因为病毒主要通过呼吸道吸入。因此，即使您在家，也应注意空气的新鲜度。
2.一般的鼻炎患者在膜的边缘释放出的化学介质会高于正常人。这是因为鼻炎患者的鼻粘膜相对脆弱并且经常被抗原物质刺激。如果您因此而患有鼻炎，最好多吃水果和蔬菜，提高免疫力。
3.抗原物质会刺激机体产生病毒，从而引起鼻炎，是鼻炎的罪魁祸首。通常，抗原物质进入体内有两种方式，一种是吸入，另一种是摄入。我们的空气不是完全纯净的，许多空气中含有一些有毒物质。
4.很多疾病都是由遗传引起的，其实鼻炎也可以遗传。一些有过敏家族史的患者通常更容易患上鼻炎。但即使是遗传性鼻炎，也可以通过医疗技术改善后天。
5、全身因素：如贫血、糖尿病、结核，心、肝、肾疾病及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循环障碍而导致鼻炎。
6、药物因素：长期使用血管收缩剂，可引起药物性鼻炎，使病人的鼻塞症状更难以解除。
鼻炎吃什么
1、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
4、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
5、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
6、胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
7、蜂蜜
每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中要护理好自己的鼻子，减少感冒的情况，一旦出现了鼻炎的症状，人们要尽早的治疗。