每个人成长的环境不同，接受的教育不同，因此承受压力的能力也不同。有的人在考试时经常会紧张焦虑心慌，或者是即将站在重要场合上演讲前，也会出现同样的症状。很多人找不到原因，担心是身体出了问题。
无缘无故感到紧张焦虑心慌，可能是焦虑症引起的。焦虑症最明显的两个症状就是紧张和焦虑，明明没有什么可担心的，但是就是会控制不住内心，越想越担心，有的人还会出现生理上的反应，尿急总是想上厕所，肚子疼但是却拉不出来，手心脚心出汗，脸红发热头脑不能思考，这些都是焦虑症引起的，说明患者自主神经功能紊乱，不能控制身体反应。
除了心理上的问题，还要注意是心血管方面的疾病，当心功能受到损害时，心律不齐，患者会感觉心跳过快，给自己一种紧张心慌的感觉，焦虑其实是内心不安导致的，心脏此时在提醒大脑，要赶紧检查治疗，否则会出现不好的事情。因此，紧张焦虑心慌并不会无缘无故的出现，肯定是有原因的，患者一定要敏锐地察觉到。
如果最近一段时间经常感觉心脏不对劲，就不要再迟疑，越早检查越好，如果一切正常，那么就要着重调整心理状态，若是疾病也能及时接受治疗。