当患者在医院检查，发现自己血压是100-150，就要在之后的两天再测量两次，如果三次测量的结果都是100-150，患者就需要及时的进行调理，帮助身体对血压的情况进行控制，避免给身体的器官带来负担，导致其他疾病的出现。
如果患者除了血压比较高，还患有其他疾病，有时候还会感觉到自己有点心慌，这就属于比较严重的情况，患者需要及时进行治疗，在医生的指导下，按时服用药品对血压进行控制，避免病情进一步加重，在生活中还要按照医生给的建议，合理搭配自己的饮食。在吃饭时可以选择多吃一点芹菜和冬瓜，这些食物中的纤维含量比较多，可以帮助患者增加血管的韧性，有利于疾病的治疗，新鲜的蔬菜还可以让身体更好的进行代谢，让代谢产生的垃圾和毒素及时排到体外，减轻血管承担的压力。
当身体偏胖时，身体里面的脂肪就会比较多，会让患者的病情加重，所以在平常患者还需要制定合理的运动计划，患者根据自己的身体状况来选择，可以跳广场舞或者打太极等等，这些都属于有氧运动，强度也不会太大，在坚持一段时间后体重可以得到一定的控制，让血压可以逐渐下降，也可以避免出现血脂过高。