患者得了这个病的时候会感觉到腰酸腰痛等症状。通常病情不太严重的患者可以在医生的指导下口服一些药物，同时配合一些膏药，或是理疗等手段来消除炎症，缓解疼痛。这种骨质增生就可以得到治疗。患者要注意多多休息。避免过度劳累，否则很容易导致病情加重。
在家不忙的时候要经常对患处进行热敷，一般热敷二十分钟左右就可以了。敷完之后在按摩十分钟左右，效果会更好。按摩之前要先将双手搓热，然后顺时针按摩几分钟，接着再反方向进行按摩，这样效果会比较好。在晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，这样可以使下半身的血液循环起来，缓解肌肉组织的疲劳感。这样可以促进病情的恢复。
当骨质增生比较严重或是压迫到神经组织的时候，就需要通过手术干预的方法来治疗，这样患者可以恢复的更快一些，也可以减轻患者的痛苦，治疗效果也会比较好，不容易出现复发的情况。在治疗期间，注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。注意多多休息，不要剧烈运动，若是恢复的比较好的话，可以在医生的指导下适当的进行锻炼，这样既可以保护腰部，又可以增强腰部的灵活性。