出现牙疼时我们可以用淡盐水漱口消毒，淡盐水自己制作即可，一般是先准备一杯温水，然后撒一小勺盐然后用勺子搅拌均匀即可，等盐完全溶解后，再将淡盐水含入口罩，可以将头歪斜至出现牙痛的那一侧，让淡盐水将患处完全包裹住，静止3分钟作用，缓解牙痛。牙痛症状比较严重的患者，可以重复几次。味精水也有治疗牙疼等作用，使用方法和淡盐水是一样的。
牙痛时还可以用按压合谷穴进行缓解。这个穴位在大拇指和食指的交接处，将右手的大拇指放在左手的大拇指和食指交叉部位，往上能摸到一块比较坚硬的肌肉，然后用力地按压这块肌肉就会缓解牙痛症状。
生姜对牙痛也有一定的缓解作用，可以将生姜切成小片或比较小的块，然后把生姜放在牙齿疼痛的部位，含住生姜几分钟或十几分钟，让姜汁流进疼痛的组织内，等症状减轻后再将生姜吐出。牙痛得厉害时，还可以含住冰块，使用低温缓解牙痛。不喜欢含冰块的人，还可以用毛巾包裹住冰袋，敷在牙痛一侧，缓解疼痛。经常牙痛的人，需要注意口腔卫生，吃完饭后要漱口或刷牙，减少口腔内的细菌。