如今是信息化的时代，不管是成人的工作还是孩子的学习，都离不开电子产品，长期用眼导致眼部疲劳，还有电子辐射的刺激导致眼睛的视网膜出现病变，很多人去医院检查的得知自己快要近视，对于如何缓解病情的加重，大多数的患者较为关心。
对于还在上学的学生，多想缓解快要近视的症状加重，首先要改变看书的姿势。家长可以在孩子写作业坐旁边督促小孩将背挺直，保证自己的眼部与书本的距离要在三十五厘米左右，前胸和课桌的距离最起码有一个拳头的大小，眼睛看向前方，人要坐端正不要东倒西歪，可以延缓视网膜病变的症状。
不管是成年人还是学生，每天给自己的眼部多些放松的时间，多看一些绿色的植物，多向远处眺望，避免长期使用眼部导致过度劳损。还可以做眼部按摩加快血液循环，可以放松眼睛周围的神经细胞，缓解压力避免导致近视的症状加重。
对于快要近视的人来说，可以吃能保护眼睛的食物，缓解近视症状的加重。多吃水果和蔬菜，能补充维生素和微量元素，提高眼部血液循环的速度，促进细胞的增生。明目的食物也很多，像是枸杞，蓝莓等，可以泡水或者是直接干吃，对视网膜非常有好处。