大部分近视眼患者都需要经常用眼，但又没有养成好的用眼习惯，所以出现视力持续下降和眼球突出的症状，需要我们帮助他们改正错误的行为习惯，并减少接触可能伤害眼睛的事物。近视眼患者需要佩戴眼镜将视物时的影像投射在视网膜上，所以患者必须要注意自己看书、写字时眼睛与书本之间的距离，保持抬头挺胸的姿势，减少对视力的影响和防止脊椎弯曲。
这些患者在学习或者工作一段时间后，应该主动起身放松并转动自己的眼球，促进眼球内的血液循环，缓解疲劳。这时候可以做眼保健操或者进行眼部按摩、热敷，促进血管舒张。我们平时不要过于劳累，同时适当增加运动和休息的时间，帮助患者尽快恢复健康。饮食清淡、易消化，可以适量多吃深绿色的蔬菜。
也有的患者选择经常看近看远，提高眼球肌肉的灵敏度，防止视力继续下降。我们还可以在晴天时在太阳下进行闭眼和眼球运动，但是不能做太久，会损伤视力。平常出门的时候，一定要关注自己周围的环境变化，做好防护措施。尽量不要去光线强烈、声音嘈杂的地方，会损伤我们的视力和听力。不要长时间使用电子产品，多锻炼。