导致这种情况出现的因素比较多。比如鼻子里面有息肉，鼻子里面的组织结构有所弯曲，患者有鼻腔里面有炎症，扁桃体出现肿大的情况，咽喉部位出现肿物等。这些因素会导致患者在睡觉的时候，呼吸的时候出现一些阻塞的情况，这时就会发出比较大的响声。还有一些大脑部位的疾病也会诱发这种症状。
大部分比较胖的人都会出现打呼噜的情况。因为当身体上的脂肪比较多的时候，这时气管就会被压迫的比较窄，白天人处于站立状态的时候，呼吸时肌肉的收缩也会比较自然。到了晚上睡觉的时候，肌肉就会变得比较放松，这时有一部分组织就会挡住气道，在呼吸的时候就会出现比较大的声音。
经常出现打呼噜最好去医院治疗一下，避免诱发一些其它方面的疾病。注意增加体育锻炼，每天最好能有一个小时的户外运动。比较肥胖的人要多做一些有氧运动，积极减肥。注意调节自己的饮食构成，不要吃太多辛辣油腻的食物，可以多吃一些蔬菜、水果。果蔬中的一些物质可以促进身体的新陈代谢，加快身体的微循环，这样大量的有害物质就能积极的代谢出来，身体就会变得更加健康。