抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，抑郁症的产生会严重影响到我们的生活，给生活和工作带来很多的不利影响，虽然它的患病率非常的高，但是在临床治疗方面，治愈率非常的高，但由于很多人对该病的了解不足，因此坚持或及时接受治疗的患者比较少，所以该病也存在复发率高的特征。
抑郁症患者会出现持久的情绪低下，部分患者存在自残、自伤行为，可能会伴有妄想、幻觉等症状，严重时会出现情绪固定、对刺激缺乏反应等现象。因此可以看出抑郁症对人体的危害非常的大，所以必须在早期发现疾病，并且及时接受治疗，那么怎么确定自己患抑郁症呢?
一、通过情绪变化判断
要说到抑郁症患者和正常人最大的不同之处是什么，就应当属于情绪上的变化了。患者的心情会长期处在一种低迷消沉的状态下，对什么都不感兴趣，想通过一些以往自己喜欢的事物使自己开心起来，却总是没办法摆脱负面情绪。
二、通过行为变化判断
病情发展到一定程度后，会影响患者的大脑，经常会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力涣散等。如果患者是学生的话，学习成绩会出现明显的下降，无法投入到学习中。
三、通过睡眠变化判断
很多的患者会出现失眠的症状，而且病情严重的时候，失眠的情况也会更加严重，睡眠质量会受到影响，在睡觉的时候，周围有一点声响就会被惊醒，身体非常的疲惫，没有活力。
患者应该注意多方面的问题。如果大家看事物经常看到悲观的一面，就应该多看一些喜剧电影，而且要及时疏导自己的情绪，若情绪非常糟糕，那么就一定要积极的去当地医院进行治疗，对患者而言，抗抑郁的药物是他们的首选，部分药物在食用后虽然有可能会出现一些异常反应，只要不过量服用一般不会损害身体健康。
这种疾病对患者造成的伤害，虽然不是身体上的，但是会给患者带来心理的影响，所以对抑郁症状要进行比照排除，若发现自己有上述的特征就需要引起注意了，可能是已经有抑郁症的前兆，需要及时就医。