经常感觉头晕使不上力气，舌苔白色黏膜较厚的女性朋友是不适合吃阿胶。还有体内火旺容易上火，阿胶本身是热性会加重病情。脾胃功能有受损，不想吃任何食物，食欲不佳。有上述这些症状的女性朋友是不适合吃阿胶。
阿胶含有较多的营养物质，除了可以提高身体抵抗外界的侵蚀能力之外，还有可以促使皮肤细胞生长的物质。尤其是女性朋友，经常食用可以及时将废弃老化细胞代谢出体外，能够促进造血细胞不断生长。坚持食用一段时间后，会发现皮肤状态比同龄人都要更加有光泽感。由于属性是热性，可以疏通扩张血管，避免出现血管堵塞的症状，加快血液流通的速度，使机体各个器官组织可以更快地得到营养物质。
上述这些都是食用该食物的好处，但是也不是任何人都可以食用。本身就容易上火的女性朋友，是会导致上火症状更加严重。还有体内有湿气，因为该食物容易导致血液有淤积，而且还会刺激脾不断生长造血细胞，会加重自身的负担。对于食物的分解消化效率就会有下降。阿胶营养丰富，但上述所提到的三种女性朋友一定要避免食用，不仅不会起到营养身体作用，还会加重已有的病情。