如果是成年人出现体温异常升高的情况，先观察患者有没有其他症状，例如咳痰、胸闷等。出现这些症状表明患者存在外来致病因子引发的炎症损伤，需要去医院确定病因，及时治疗，防止感染扩散，损伤身体中的重要组织结构和脏器。只有体温升高的发烧患者可以使用物理降温，通过冷敷将多余的热量散发出去，帮助我们尽快恢复健康。但是我们的身体也存在不能冷敷的特殊部位，可能会出现冻伤或者寒气入体的情况，例如枕后、心前区等。
体温持续升高或者过高的发热患者建议服用退烧药物，达到降低体温的目的。但是很多药物在服用后可能使患者出现不良反应，所以大家一定要注意自己是否存在药物过敏史。服药的剂量不能过多或者过少，可能会影响到治疗效果或者降低患者的免疫力。建议发烧的患者尽量卧床休息，多喝水，提高身体中的血液循环，促进废弃物排出。
我们平时要远离危险因子，在流行性疾病爆发的时期做好防护措施再出门，减少感染途径。饮食清淡、易消化，可以吃米粥、菜汤等。患者的房间要保持温湿度适宜，经常消毒、开窗通风。注意自己周围的环境变化，及时增减衣物。