睡觉打呼噜可能出现在任何年龄段的人群中，所以我们要尽早采取措施帮助他们改正错误行为。儿童存在睡觉打呼噜的问题通常是鼻子内部存在炎症或者组织异常增生，需要立刻去医院检查并确定病因，及时治疗。这部分患者在治疗结束后还需要训练正确的呼吸方法和养成良好的行为习惯，远离危险致病因子，就能减少睡觉打呼噜出现的可能性。
如果是成年人存在睡觉打呼噜的情况，建议除了上面的病因外还要检查鼻部结构。因为鼻部结构出现问题会导致部分通道狭窄，就会增加患者睡觉打呼噜出现的概率。也有部分患者存在扁桃体肥大、口腔松弛和舌根肥大等问题，通常与错误的饮食习惯也有一定的联系。
临床上医生除了检查患者的呼吸系统和免疫系统外，还要检查患者睡觉时的血氧浓度和心电情况，防止睡觉打呼噜会影响到人体的部分功能。这部分患者不仅需要药物治疗，还要改正错误的行为习惯。患者应该选择侧卧位，同时要控制热量的摄入，积极锻炼，减轻体重。不可以抽烟喝酒，防止病情加重。饮食清淡、易消化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，促进排泄。睡觉的房间要保持温湿度适宜，防止皮肤黏膜出现损伤，影响睡眠质量。