在怀孕初期，因为肚子里的胎儿会比较不稳定，外界的很多因素都有可能会产生一些影响，因此不仅是孕妇本人会非常的小心，家人也会格外地关心，尤其是长辈，就会嘱咐在怀孕期间，不可以吃什么食物。
其实在怀孕刚开始时，一般对食物是没有什么忌口的，但是最好还是要选择营养比较丰富的食物。因为这个阶段的孕妇，需要补充身体的各种营养，有助于肚子里胎儿的发育。同时在这个阶段的孕妇，会特别容易出现呕吐的现象，为了避免胃口受到影响，最好不要在饮食中出现比较油腻的食物，同时也不要过于地重口，太咸的话，会导致孕妇不停地喝水增加上厕所的次数。
在日常的饮食中，可以给早孕期间孕妇，多增加一些含有丰富维生素的水果以及新鲜的蔬菜，这些都可以帮助孕妇增强体质，提高身体素质，预防身体出现不好的问题，同时也可以让肚子里的胎儿，吸收更多的营养，有助于身体的发育。但是水果中，也会有孕妇不应该吃的，例如杏子，这个吃多了容易导致孕妇出现上火的现象。薏米也是不可以吃的，它对子宫会有一定的兴奋的作用。