一般来说在宝宝两岁时候断奶会比较好，而且不能立刻停止母乳喂养，应该先慢慢减少母乳的量，增加辅食的量，让宝宝能够获得足够的营养和热量，保证机体的发育和生长。然后先减少白天的喂奶次数，等到差不多一周后，再减少晚上喂奶的次数，同时让宝宝和其他长辈睡，减少宝宝对妈妈的依赖，帮助宝宝成功断奶。
很多喜欢夜奶的宝宝容易发生呛咳、呼吸困难等问题，所以妈妈们一定要尽早帮助宝宝断奶。我们可以在睡前给宝宝喂一些辅食，但是不能太多，同时延长白天喂奶的时间间隔。还有部分宝宝可能出现不喝奶就睡不着的情况，可以适量喂温度适宜的水，尽量不让他们吃奶。
新手妈妈要经常清洗宝宝用的物品，减少上面沾染的气味，但是要注意保护宝宝的情绪，适当保持距离。等到宝宝习惯了夜间不喂奶，再让宝宝彻底断掉夜奶。我们可以安抚宝宝，然后将宝宝放入婴儿床中，帮助他们养成独立睡觉的习惯，但是不要在宝宝哭得特别厉害的时候才去抱宝宝，会让他们形成错误的观念。因为夜奶不仅会影响到宝宝和妈妈的睡眠质量，还会使宝宝出现肥胖、蛀牙等问题，所以夜奶早点断掉比较好。