生活中人们常常因为不规律的作息，以及不合理的饮食会患有痛风的现象。痛风一旦发作起来是让患者非常痛苦的，严重影响了正常的生活以及工作学习。因此，患者需要及时的采取一些措施，从而有效的帮助缓解疼痛。
痛风发作时，往往会使得一些部位出现红肿的现象，并且伴随着强烈的疼痛感，这时候，患者可以采用冰敷的方式帮助减轻疼痛，但是需要注意不能让冰块直接接触皮肤，避免发生冻伤的情况。另外也不能盲目的进行热敷，会使得疼痛的部位出现充血的情况，从而导致疼痛加重。
将脚抬高也是一个很不错的方法。等到痛风发作时，将自己的脚抬高，最好是高于自己心脏的位置，从而可以有效的避免血液在痛风部位发生淤积的情况，对于缓解疼痛有着很好的改善作用。还可以多喝水，及时的补充体内的水分。痛风的发生往往是因为体内的尿酸含量偏多，通过多喝水，可以帮助尿酸浓度的稀释，并且可以随着尿液排出，能够有效的帮助缓解疼痛。
如果患者的疼痛感非常强烈，需要到医院接受治疗，在医生的规范指导下合理的使用止疼类的药物，从而帮助减轻痛风带来的疼痛。