如果我们的皮肤上出现红色的斑点，而且按压后颜色变深，就代表我们得了湿疹，需要及时接受治疗并调整饮食结构，防止病情加重。出现红斑的皮肤会使我们感觉瘙痒和疼痛，但我们不可以用手去抓挠，避免对皮肤造成二次损伤。我们保护好受损的皮肤并远离含有过敏源的食物，例如鱼、虾和螃蟹等。我们可以吃豆制品来补充身体需要的蛋白质。
在生病期间应该保证热量摄入，才能维持身体的消耗并修复机体损伤。但有部分患者吃了糖或者油含量比较高的食物后，出现皮脂腺分泌物增加的问题，导致自己的病情加重，所以不可以吃油炸食品或者糕点。饮食清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充身体需要的维生素和纤维素等。多喝水，提高身体中血液的循环速度和促进废弃物排出，降低血液浓度，控制油、盐和糖的摄入。
湿疹患者不可以吃辛辣、刺激性强的食物，例如葱、姜、蒜和花椒等。我们在清理皮肤的时候可以用清水擦洗或者沐浴，但水温不要太高，也不可以使用成分复杂的洗漱用品，防止病情加重。每次出门的时候应该做好防护措施，保护自己的皮肤。