我们在运动过后可能会出汗，如果腋窝中的汗腺或者微生物偏多，就会导致我们汗液中部分物质被这些微生物分解，出现了非常难闻的味道。所以我们要针对病因并改正错误的行为习惯，才能消灭腋窝臭。我们可以经常清洗腋窝，减少微生物的数量。不要吃辛辣、肥腻的食物，减少汗液中能被分解出臭味的物质，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，提高身体中的血液循环速度并排出废弃物。如果腋窝臭的问题始终不能通过这些方法解决，建议去医院检查并接受治疗。
我们可以在医生的指导下勤换衣物，将贴身衣物清洗并暴晒，同时保持腋窝干燥、清洁。贴身的衣物选择柔软、透气和摩擦小的款式，不要过小、过紧。也可以在腋窝处涂抹杀菌药物，但是不能用太多，防止损伤皮肤。
情况比较严重的患者可能需要通过激光或者液氮的方法破坏掉腋窝中的部分汗腺，减少腋窝臭出现的可能性。还有部分患者需要直接通过手术切除掉大汗腺，但是在手术结束后，患者要保护好自己的伤口，防止发生感染。饮食清淡、易消化，喝温度适宜的水。我们要坚持锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力，但是不要过度劳累。