很多人在饮食方面有不好的习惯，比如暴饮暴食，长时期喜欢吃辛辣刺激性食物、不吃早饭等。会引起胃部疾病，当发生胃病以后，人们不仅需要进行药物治疗，饮食方面的可以多吃一些养胃修复胃的食物，如大枣、山药、牛奶、花生等。
吃大枣可以帮助人们养胃修复胃。大枣在食用过后可以帮助修复胃黏膜，起到补养脾胃的作用。特别适合于食用了刺激肠胃的药物之后，再食用大枣可以起到降低药物对胃部的刺激性，促进胃部加速蠕动消化的作用。山药也起到养胃修复胃的作用。由于山药里面含有的膳食纤维比较丰富，膳食纤维在食用进胃部以后，对胃部有健胃功效，并且也不会对胃部增加负担，起到促消化的效果。便秘的患者要少吃山药。
牛奶也起到养胃修复胃的作用，由于牛奶在食用进胃部以后可以起到抑制胃酸分泌的作用，避免了因胃酸分泌过多刺激到胃部。花生也特别适合养胃，尤其是一些因为胃酸分泌过多发生胃溃疡的患者，适当的食用花生，可以在胃部与胃酸进行中和，患者胃溃疡引起的胃痛症状。
如果人们的胃部已经发生了疾病，只通过食疗是不够的，还需要及时进行药物治疗，只有两者相结合，才可以加快的恢复胃部疾病。