很多人群因为在工作中需要经常用到手部，长时期就会发生腱鞘炎。当腱鞘炎疾病发作以后，患者会感觉到患处有异常的疼痛感，这时候会选择热敷缓解。热敷可以缓解疼痛，但是要注意的技巧。
腱鞘炎疾病的发生是患者长时间不合理使用手部或是运动量过大而导致腱鞘部位的肌肉发生炎症反应。腱鞘炎患者会出现腕部的疼痛感、发热感等症状。在疼痛发作时，患者可以使用热水热敷患处。在使用热水热敷患处的时候，可以帮助患处皮肤上的血管进行打开，内部的血液循环会开始加速，从而起到消除患处的水肿，进行止痛的功效。
腱鞘炎患者热敷的技巧是先将腱鞘炎的部位使用清水将上面的细菌洗净，再使用热水袋热敷在患处，在热敷之前患者需要先感受一下热水袋的温度，避免过烫，避免发生患处的二次伤害。在热敷的时候，不要进行用力按压，应使用自然力度进行热敷，直至热水袋温度下降。也可以使用热水泡患处，水温也不能太高。
腱鞘炎的患者如果症状比较严重，需要进行手术治疗，在治疗期间患者不要食用辛辣刺激性食物，平时也不能过度的运作患有腱鞘炎的手部。