孩子在生长发育期的时候，有一个阶段身高会迅速的升高，而且这种情况一般都是有征兆的。长高的时候可以通过测量身高来观察长高的速度，也可以通过孩子平时的饮食或者是睡眠等来观察。
孩子在长身高的时候，手脚会明显的变大，尤其是脚，可能上半年买的鞋子等到下半年的时候，已经完全穿不上，这时候就会发现孩子的身高也在猛长。在饮食上，可以发现给孩子的胃口非常好，也要考虑到是长高的原因。刚刚吃完饭，可能还不到一个小时的时间，就会很饿，马上还要吃东西，在吃饭的时候饭量也会非常大。每天晚上要睡觉的时候，很容易犯困，而且都是睡得早起得晚，这也是身高长高的征兆。很多的孩子在生长发育的时候，关节的骨骼处会出现疼痛感，这是生长导致的正常现象。很多的家长发现孩子有这一症状的时候，都会带孩子去医院检查一下，发现是长身体的原因，只需要多给孩子补充营养即可。
孩子骨骼的增长在夜里的时候会比较快，肌肉组织会有点抽筋，都是正常的情况。在长高的时候，身体上所需要的能量会比较多，需要给孩子多补充一点营养，足够生长所需。