泥灸可能大多数人群都比较不熟悉，这是在人们身体上某个部位，用药制作成的泥，进行热烫，可以达到养生的效果。泥灸的功效与作用有很多，比如活血化瘀、缓解疲劳等。
泥灸是现代社会比较流行养生方式，生活中人们的生活压力比较大，身体经常会处在比较疲劳的状况下，使用泥灸，可以帮助患者促进身体内的血液循环，帮助缓解身体的疲劳感。对于长期精神紧绷的人群，可以起到精神放松的功效与作用。
对于一些腰被扭伤或是身体有淤血的患者，使用泥灸可以帮助身体起到活血化瘀的功效与作用。泥灸可以通过身体上的穴位进行缓解疾病症状。对于一些长期性的肚子痛、拉肚子的脾胃虚寒的患者，使用泥灸可以帮助起到驱散湿寒的功效与作用。一些风湿性关节炎患者，也非常适合使用泥灸缓解病情症状。泥灸里面的油脂，对人们的皮肤有滋润，增加弹性的功效与作用。
泥灸比较适合身体处在亚健康环境下的人群，以及身体虚弱的人群。人们在进行泥灸时要去正规的医院，不要去没有营业执照的养疗店，防止在进行泥灸时，导致泥灸的穴位出现错乱，加重身体疾病症状。