青光眼是很常见的一种眼部疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了青光眼之后身体会有不适的症状出现，严重的会影响到人们正常的生活，得了青光眼之后人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们青光眼的原因有很多，下面会有详细的介绍。
青光眼的症状
1：人们得了青光眼之后视力会逐渐下降，在验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，特别是对于高度近视者来说，戴适度的眼镜之后还是会出现头痛眼胀感。并且人们因为高度近视的巩膜(眼白部分)变长，弹性明显下降。患者的症状不明显或无症状，患者容易疏忽。
2：平时喝水较多，如果说人们一次喝水的时候超过300毫升，就会出现头痛。主要是因为人们饮水速度快，量多，这样会使血液稀释引起渗透压降低，然后进入眼内的房水就会增多，这样很有可能会引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。
3：患者在早上起床的时候，看书报较吃力，此时也会出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛的情况。要知道正常人的眼压有昼夜波动的规律，尤其是在清晨的时候偏高，夜间较低。患者24小时的眼压波动幅度更大，所以说早晨眼压就更高，就会出现症状。
4：情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
5：40岁前出现老花眼(应与远视眼较早出现老花眼相鉴别)，尤其是女性，且老花度数变化很快，需频繁更换眼镜。这可能与眼调节力减退有关，并与青光眼早期病变的程度成正比。
青光眼的原因
性别和遗传
女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是一比四，开角型青光眼无性别差异。青光眼属于多基因遗传病变，有家族患病史的人占整个发患者群13%-47%。
局部用药
药物也可导致青光眼的发生，往往眼压升高可发生在激素治疗后数天至数年，由于激素广泛使用及满意的抗炎效果，常常掩盖了无症状眼压升高，直到发现了严重的视功能损害时才被发现。
年龄因素
随着我们的年龄逐渐变大，青光眼的发病率也会越来越高的，闭角型青光眼大多是会出现在40岁以上，而50-70岁是最多的。但是开角型青光眼一般出现在20-60岁之间。再加上现在的人受到的工作压力越来越大，这种疾病也在慢慢的上升。
遗传因素
青光眼的发病原因与遗传因素有关，青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，如果父母曾患有青光眼，那么子女患病的几率就很大了。
青光眼怎么办一、心情要好
青光眼患者大都会有当心情不愉快时候，眼压就会高一些的感受吧。是的，青光眼是一种典型的心身疾病，人在情绪波动较大的时候，闭角型青光眼急性发作的可能性就会增大，眼压波动，还会导致血压升高，血管痉挛，更进一步损害视觉神经。
因此，青光眼患者保持愉悦的心情，可以试着进行下棋、弹琴等活动来陶冶情操，安抚情绪。
二、饮水不限
有些青光眼患者认为得了青光眼，不管时候口渴，都要少喝水。事实上，这个观点是不正确的。
他们会如此认为的原因有这两个
1.青光眼患者认为，眼压升高是患青光眼的关键，而眼压与房水的关系密切，“房水”就是“水”，那么少喝水甚至不喝水，就可以控制眼压。
2.上世纪八十年代前，有一种名叫“饮水试验”的检查，也就是通过短时间内大量喝水来诱发眼压升高。
事实是，与眼压有着密切联系的房水并不是直接源于血液里的水，它是由眼部的特殊组织结构分泌生成的。“饮水试验”在很久以前就因其结果不可靠、干扰因素多被废止了。
口渴是作为一种心理信号，显示体内缺水，应该及时补充水分。有一些青光眼患者的视觉神经受到血液循环(高血黏度等)的影响，适当喝水只会有利无弊。
三、无需忌口
青光眼患者无需忌口，只是饮食要清淡，不吃脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃维生素含量高的食物。
四、戒烟限酒
由于吸烟会导致对神经的损害加重，因此，青光眼患者必须要戒烟。个别患者有喝酒的习惯的，喝酒后脸色发红的，可以适当饮用一些红葡萄酒，注意每天不宜超过50ml;若喝酒后脸色发青、发白的，则不能饮酒。
五、注意保暖
青光眼患者的眼压在冬季的时候会比夏季的时候要高。闭角型青光眼发病也多出现在寒冷的季节。
因此，有青光眼家族史的人或者青光眼患者在冬季的时候要注意保暖。
六、劳逸结合
疲劳过度就会容易引发青光眼或使得眼压升高。
结语：上文已经为大家介绍了青光眼的症状，我们现在应该知道人体出现什么情况可能是得了青光眼了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中要护理好自己的眼睛，减少熬夜的情况，一旦出现了青光眼要尽早的治疗。