糖尿病是很常见的一种内分泌疾病，出现此病的人数一直在增加，得了糖尿病之后身体会有不适的症状，严重的会影响到人们的正常生活。能够引起人们糖尿病的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，糖尿病患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
糖尿病的症状
1、眼睛视力改变
得了糖尿病的人，很有可能会有视力下降或是眼前出现黑影的症状，不过此时人们首先想到的就是“年老眼花”“老年白内障”等疾病，不过也不排除是因为高血糖引起的视网膜病变或白内障所致，这个时候大家一定要去医院治疗，排除糖尿病眼病。
2、口腔症状
患者如果有口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿等症状，或是还有口内烧烁感、牙龈萎缩或肿痛、牙周感染等症状，此时应该要注意一下，很有可能与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、继发感染有关。患者一旦出现了这些症状，要引起警惕，及早查血糖。
3、皮肤表现
血糖升高会刺激皮肤神经末梢，这样就会引起皮肤瘙痒，特别是女性朋友可能会有外阴瘙痒;此时人体的局部抵抗力下降，皮肤容易感染生疖全身皮肤，还会导致皮肤真菌感染(如手癣、足癣、股癣、甲癣等)、毛囊炎、疖痈等皮肤病的出现，非常顽固、久治不愈。
4、肢体末端感觉异常
患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。
6、伤口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。
糖尿病的原因
1、遗传因素
专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。
2、环境因素
肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。
3、年龄因素
2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。
4、妊娠
在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。
5、精神因素
现代社会大家的生活压力相对来说，都是比较大的，这样容易导致身体的免疫能力降低，而且还会导致内分泌紊乱，这样容易导致高血糖。
6、生活方式
平时生活中，很多的人不注意自己的饮食，吃的食物热量高，那就容易引起肥胖，体重的增长再加上运动的缺乏，容易造成疾病出现。
糖尿病吃什么
燕麦片是一种十分健康的食物，它其中所含的糖分十分低，而且有着降糖的功效，同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇，最重要的是经常进食燕麦片，可以起到预防心脑血管疾病的作用。一般燕麦片被作用为早餐，用开水或者牛奶沏开就可以食用了，也可以买即食燕麦片，直接吃。
南瓜是一种含糖量十分低的农作物，而且南瓜最重要的是可以促进胰岛素的分泌，偶尔间接达到了降血糖的效果。在烹饪上，建议南瓜直接上锅蒸熟后食用，那样能够最大限度地保留南瓜中所含有的营养成分。
洋葱也可以起到提高血液当中，胰岛素含量的作用，而且洋葱还能够抑制胆固醇的升高，同时，洋葱还是一种可以杀菌，提高免疫力的蔬菜。
在食用方法上，如果可以接受洋葱辛辣味的人，可以食用凉拌的方式进食，如果实在受不了刺鼻的气味，也可以将洋葱炒熟后食用。
黄瓜的含糖量可谓是相当低了，以至于大部分的减脂人群都把它作为一种代餐蔬菜来食用。而且黄瓜能够起到很好的降血糖的功能，在使用上黄瓜，只建议生食或者凉拌。这样能够让黄瓜的营养成分完整地保留下来。
苦瓜，虽然大多数人都不能接受苦瓜的味道，但是苦瓜的确是一种含降血压，降血糖，以及瘦身减肥作用为一身的食物，之所以苦瓜能够降血糖，是因为苦瓜的种子当中含有和胰岛素功能相似的蛋白质，从而达到了降糖的作用。
在烹饪方面，可以先将苦瓜内的白色薄膜刮掉，然后用水焯一遍就可以大大降低苦瓜的苦涩味道，如果可以接受的话，苦瓜最好是放进榨汁机里面打成苦瓜汁后直接饮用，虽然口味的确难以下咽，但是良药苦口，还是身体的健康最重要。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的症状，不管是否患有糖尿病，大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中要护理好自己的身体，控制好自己的饮食，一定不能轻视疾病。