决明子是很常见的一种中药，有很多的药物中都有它的身影，决明子本身具有很多比较好的功效，它可以改善失眠，还能够起到降火气的效果，决明子的吃法有很多，可以泡茶喝，还能够炒着吃，吃决明子的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
决明子的功效
一、改善失眠
我们要知道决明子性微寒，它本身也带有一点点的香草气味，现在有很多人，在睡眠的时候，会把决明子放在枕头里面枕着睡觉，这样大家在睡觉的时候，就会感觉比较舒服，因为决明子的种子比较坚硬，它对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在天气比较炎热的时候可以用决明子泡水喝，这样能够起到很好的通便清肠作用，因为天气比较热之后，身体出汗也会比较多，人们体内的水分流失很快，这样非常有可能会出现便秘的情况，所以使用决明子泡水，可以很好的缓解这些症状。
三、降火
很多人应该不知道决明子能够起到非常好的降火效果，决明子当中的物质能够起到很强烈的泻火功能，多数的人由于环境和饮食的原因非常容易上火，所以人们用决明子泡水，可以治疗上火的问题，大家还可以将决明子跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
枸杞菊花决明子茶
材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵
泡法：将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。熟决明子绿茶
泡法：将熟决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
菊花山楂决明子茶
材料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克
泡法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
决明子蜂蜜减肥茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
决明子山楂减肥茶
泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次，可以多次冲泡。
决明子的禁忌
1、决明子中含有大黄酚和大黄素等物质，如果长期服用的话就有可能会引起胃肠道出现一些病变，并且导致严重的后果。
2、由于决明子是寒凉的，所以如果是脾胃虚寒的人服用后就容易出现腹泻等不利情况，而且还有可能导致血压过低。
3、女性如果长期服用决明子，甚至还会出现妇科疾病。
结语：上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是比较常见的一种药物，可以为身体补充需要的营养物质，还能够有效的预防多种疾病的出现，人们在食用决明子的时候要知道它的禁忌。