糖尿病是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了糖尿病之后身体会有不适的症状，严重的会影响到人们正常的生活，得了糖尿病之后人们应该怎么办呢?得了糖尿病之后人们要控制自己的饮食，吃什么比较好呢，下面会有详细的介绍。
糖尿病的症状
1、眼睛视力改变
得了糖尿病之后人体会有一些视力上的变化，常见的就是实力下降或是眼前出现黑影时，不过一些人可能会认为是得了“年老眼花”“老年白内障”，很有可能会高血糖引起的视网膜病变或白内障所致，一旦出现了这样的症状，要尽早的到医院检查，排除糖尿病眼病。
2、口腔症状
患者在平时如果出现了口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿、口内烧烁感、牙龈萎缩的情况，或是有肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收等情况，这些都与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降因素有关系。所以人们一旦出现了上述症状时，一定要引起警惕，及早查血糖。
3、皮肤表现
人体的血糖升高，很有可能会刺激皮肤神经末梢，然后引起皮肤瘙痒，尤其是女性有外阴瘙痒的症状;身体中的局部抵抗力下降，皮肤容易感染生疖全身皮肤，或是有皮肤真菌感染等情况，久治不愈。此时要特别的当心这可能糖尿病引起的。
4、肢体末端感觉异常
患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。
6、伤口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。
糖尿病怎么办
少吃饭：糖尿病人最容易饿，吃起饭来没完没了，饭量会很大，专家给出的建议是每次少吃饭，可以多次吃，吃饭时避免入口甜的东西，多吃蔬菜。
多喝水：有些糖尿病人担心越是喝水越容易上厕所，往往渴了也不喝水，这是不好的，当口渴的时候，血液会很粘稠，导致血压升高是很危险的，主动多喝点水，随时喝水。
注意皮肤感染：糖尿病人一旦皮肤感染，伤口就很难愈合，注意皮肤感染就要保持皮肤的干净，洗手，洗脸或者洗脚的时候，要试好水温，不要被热水烫到，干活儿时要小心，不要出现水泡或磕碰。
运动：糖尿病人往往会感觉没有力气，懒得动，但是运动能够帮助你提高身体的免疫力，一旦身体允许，就要动起来，合理的运动还也是让血糖降低的一种方法。
少吃盐：得了糖尿病后，不要吃太咸的东西，做饭做菜要少放点盐，宁可吃着淡一点，也不要让食盐超标，多盐容易让血糖增高，难以控制。
平和的心态：有些人忧心忡忡，每天处于忧虑之中，当得知自己得了糖尿病后，最重要的就是善于呵护，而好的心情，则更有利于对病情的控制，既然已经不可避免，不如坦然接受，给自己一个好心情。
糖尿病吃什么
苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃：猕猴桃从中医的角度讲，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者，有黄疸的更为适合。
李子：酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的症状，现在大家应该了解了糖尿病具体的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中要护理好自己的身体，控制好自己的饮食。