乳腺癌可以说是女性朋友比较常见的一种癌症，在我国的发病几率也比较高。大家都知道癌症比较难治愈，所以在平时需要做好预防措施，大家要如何预防乳腺癌呢?首先需要知道引起女乳腺癌的原因，这样才能够杜绝疾病。一旦得了乳腺癌，身体会有症状出现，感兴趣的朋友要继续看哦。
乳腺癌的原因
1.遗传因素
有研究显示，一级亲属(母亲及姐妹)有乳腺癌的妇女会比无家族史者高2~3倍。如果说一级亲属患在绝经前或绝经后患有双侧乳腺癌，那么此人患有乳腺癌的几率相对危急性分别高达9倍及5倍。不过大家不需要特别的担心，还需要有环境因素的相互作用，要知道有时环境因素甚至比遗传因素更为重要。
2.乳腺疾病史
有调查显示，患有非增生性的乳腺良性疾病，常见的就是乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺囊肿等，它们癌变的几率比较小，但同时与乳腺癌之间又有粘连。一些朋友经常会有些增生性的乳腺疾病，要知道这些都会增加乳腺癌的风险大，特别以伴有小叶或导管的不典型增生者为甚。
3.孕产史及哺乳史
孕产史及哺乳导致导致乳腺癌致病因素之一，初产年龄比较早，能够降降低乳腺癌的危急性，并且足月妊娠是发挥爱护作用的必需条件。一部分人虽然生育了，但是没有哺乳，或因为各种原因，哺乳时间很短，那么有可能会患上乳腺癌。
4.月经史
月经初潮年龄早是乳腺癌发病原因的重要因素之一，初潮年龄<12岁，比13岁以后者患乳腺癌的危急性可增加4倍以上。同时绝经期>55岁也会增加乳腺癌的危险。
5.激素替代疗法
长期服用外源性雌激素，绝经后肥胖，长期过量饮酒，胸部接受过高剂量放射线的照射，以及携带与乳腺癌相关的突变基因，容易患乳腺癌。
乳腺癌如何预防
1、让身体动起来
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，那么你患病的几率会是一般人的两倍，而如果你的直系亲属中有两位曾经患病，那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。
3、戒烟戒酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上
美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
5、做做家务
在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。
6、不乱吃减肥药
大多数的减肥药减肥原理都是让人体脱水，长期服用不仅不会减肥还会导致内分泌紊乱，医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生，增加癌变的风险。
7、每天步行1小时
养生学上讲，每天运动一小时，健康长寿一辈子。这样讲是有道理的，就拿乳腺癌来说的，养生专家建议大家，不妨每天到户外步行1小时。体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，性价比超高又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行!
8、吃菜花
哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
乳腺癌的症状
一、乳腺发现肿块：很多患者会在无意之间发现自己的胸部有肿块，但是却不会在意，提醒大家在发现这种情况的时候就要注意起来了，乳腺肿块多是单发，表面欠光滑，而且质地很硬，边缘的部分有不规则情况，大多数的乳腺癌都有无痛性的肿块，只有少数的人会有刺痛情况发生。
二、乳头会有溢液：女性如果在不是妊娠期的时间或是停止哺乳半年以上，还有乳汁流出来，就要往乳腺癌上面考虑了，这个时候最好到医院进行全面性的检查，重视起来。
三、皮肤发生改变：得了乳腺癌的朋友们皮肤会有所改变，最为常见的就是皮肤的胸肌膜韧带失去了以往的弹性，这样的情况会蔓延到别的部位，出现一个像小酒窝的凹陷。如果癌细胞把淋巴管阻塞了的话，皮肤就会慢慢变的像橘子皮一样，所以，在发现皮肤有这些改变的时候，就要重视起来了，建议到医院进行全方位的检查工作，确诊是否有乳腺癌。
四、乳头和乳晕会有异常：如果乳腺癌位于或接近乳头的深处，就会引起人们的乳头回缩，如果离的较远，就有可能出现抬高或回缩情况，还可以表现为皮肤瘙痒或糜烂等，所不要小看这些症状表现，都有可能是乳腺癌的症状。
五、腋窝淋巴结肿大：基本上三分之一的乳腺癌患者都有腋窝淋巴结转移情况，而且会随着病情的发展慢慢融合起来，到了晚期的时候，就会在锁骨和对侧腋窝部位摸到转移的淋巴结。
结语：上文已经为大家介绍了乳腺癌的原因，我们现在应该知道什么情况可能会引起女性朋友出现乳腺癌了，在平时大家要注意预防这种疾病的出现，生活中要护理好自己的身体，减少致病因素，注意自己的饮食，还有一定要规律生活作息。