菊花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，喜欢喝它的人非常多，常喝菊花茶能够为身体带来很多比较好的功效，它能够清热去火，还能够补充营养物质。菊花茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
菊花茶的功效
1、明目护眼
菊花茶是一种很有营养的饮品，它能够帮助人们很好的改善眼睛疲劳，对于缓解视力模糊有很好的疗效，大家都知道菊花茶有非常好的保护眼睛的作用。在它当中含有丰富的维生素A，要知道这个物质是维护眼睛健康的重要物质。
在中医的角度来看，它也是一种治疗眼疾非常好的药物。对于在生活中总是感觉眼睛干涩的人，尤其是对于需要经常使用电脑的人，大家应该要多喝一点菊花茶。菊花当中的物质能够起到清热解毒的效果，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
2、清热去火
菊花可以说是一种寒性中药材，味道微苦，它当中含有很好的清热散风、解毒消肿功效，在平时也被人们用于降火。如果大家发现自己的肝火旺盛，适当的喝一点菊花茶能够起到很好地缓解症状。一些人因为肝火旺盛就会易燥易怒、眼睛发红、头痛等，喝菊花茶能够改善这个问题。
3、杀菌消炎
菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些成分具有杀菌消炎的作用，能够杀灭人体内的多种致病菌。现代研究结果表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，可以较好地预防感冒。
4、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
5、防癌抗癌
新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。
研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。
到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
菊花茶的泡法
一、菊花枇杷茶
菊花枇杷茶是比较常见的配合方法，一般可以把菊花(10g)、桑叶(5g)、枇杷叶(5g)混在一起然后用开水冲泡。对于发热、咽干唇燥、咳嗽的患者是比较适合的，另外它对预防流感这些也是有不错的效果的。
二、菊花蜂蜜茶在菊花(50g)里面加入适量的蜂蜜，泡法也是含简单的，是用开水把菊花茶泡开，然后再加入适量的蜂蜜即可，口感也是非常不错的，它具有养肝明目、润肠、清心健脑等效果，而且对去除体内的毒素，防辐射这些效果也是非常不错的。
三、八宝菊花茶
它的材料有金银花(10g)、陈皮(5g)、大胖海(一个)、另外还有山楂、冰糖等，把这些用开水泡五分钟就可以了，它有很好的清热解毒的效果，对一些感染性的疾病也是有一定的预防作用的。
四、菊花决明茶
把决明子(10g)，放在过里面炒香，冷了之后就与把菊花(10g)一起泡成茶，取汁，放到粳米煮成粥，再加入适当的冰糖，又可以吃了，每天一次，5-7天为一个疗程，对高血压、高血脂或是便秘的人群有很好的效果。
五、金银菊花茶
把菊花(12朵)、金银花(40朵)，在使用开水(300ml)反复冲服服，对发热、起疹、咽喉肿痛等有不错的效果，另外对用眼过度或是肝火旺盛的患者可以缓解疲劳，下火的效果的。
菊花茶的禁忌
1、寒性体质不宜常喝
寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。
2、风寒感冒患者禁喝菊花茶
菊花茶能够疏风散热，适用于风热感冒，患有风寒感冒的人群，喝了菊花茶会让病情加重。
3、不宜天天饮用
菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。
4、经期不能喝菊花茶
菊花茶属于寒性饮品，经期不宜饮用，以免引起或加剧痛经。
5、腹泻患者不宜喝菊花茶
菊花茶性寒，本身就有泻肝火、促进排便的作用，腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还可能引起恶心、呕吐等症。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，还可以帮助人体改善一些不适的症状，在饮用菊花茶的时候要知道它的禁忌。