盆腔炎是妇科常见的一种疾病，不过现在有很多的女性朋友对盆腔炎一无所知。引起人们盆腔炎的原因有很多，常见的病因是由于细菌感染，还有就是产后护理不当，得了盆腔炎之后要怎么办呢?盆腔炎的患者要注意自己的饮食，吃什么好呢?
盆腔炎怎么办
1、调整自己的心态
得了盆腔炎的朋友应该要树立能够战胜疾病的信心，特别是对于得了慢性盆腔炎的人来说，因长期炎症，患者很有可能会出现精神不振或抑郁。这个时候应该要接触患者的思想顾虑，增强治疗信心。积极乐观的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。
2、注意休息，保证充足的睡眠
盆腔炎的患者可能会有下腹痛的情况，症状严重的朋友应该要卧床休息，这个时候人们需要避免运动和过度劳累。如果患者是在急性盆腔炎时期，那么也需要卧床休息，采取半坐卧位，这样做能够使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
3、保持阴道清洁、透气
生活中患者需要注意外阴清洁，一定不能自行冲洗阴道，现在很多盆腔炎的患者会因为擅自使用洗液，这样就会引起体内的病原体生长和繁殖。有外阴瘙痒的朋友，在平时勿用手指搔抓，以防感染。生活中人们需要保持外阴通风透气，不宜长期使用护垫。
4、注意经期卫生
在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。
慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，最好是月经干净三天后进行性交，因为阴道内的血并未干净。
5、合理饮食，保持大便通畅
饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或绿豆汤，发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。
6、积极锻炼身体，增加免疫力
盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。
胡晓霞副主任医师推荐“盆腔操”， 它具有治病和健身的双重功效，不仅可以通过调理气血、疏通经脉，缓解盆腔粘连、促进盆腔炎症的吸收，达到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、邻近器官有炎症
如果女性的盆腔部位邻近器官有了炎症，炎症很有可能蔓延到女性的盆腔，导致盆腔炎出现。最常见的有阑尾炎、腹膜炎，宫颈炎也是会引起盆腔结缔组织炎的炎症。
2、性生活不卫生
在没有生长发育好之前，女性是不能过早的进行性生活的。如果女性过早的进行性生活，不满16岁就有了性生活，特别容易患上盆腔炎。另外如果在性生活上不洁身自好，频繁的和不同的人发生性关系，这种不健康的性生活也会导致盆腔炎发生。
3、在月经期间进行性生活
月经期间应该停止进行性生活，这个时间段女性的免疫力比较差，容易受到细菌的侵袭。这个时候进行无保护措施的性生活，细菌就有可能通过性行为进入女性的身体，上行到女性的盆腔，就会导致盆腔炎的发生。不光是女性的月经期，月经停止以后三天以内也不适合进行性生活，原理是一样的，希望各位女性能够了解。
4、手术所致
不管是什么类型的手术，都要在正规的医院做，如果在不正规的场所做了宫腔手术，消毒不到位，或者出现了一些其他方面的问题，就容易引发宫腔感染，导致盆腔炎出现。最常见的宫腔手术有人流手术、放置宫内节育器、输卵管通液术等等，这一点各位女性要多加注意，不拿自己的身体健康开玩笑。
盆腔炎吃什么
1、马车败酱饮
配料败酱草(鲜品)30克，马齿苋(鲜品)60克，车前草(鲜品)30克。
制法将马齿苋、败酱草、车前草3种草药，洗净，入锅中加水煎30分钟，去渣取汁，加红糖，分次温服。
功用清热解毒，除湿固带。本膳用马齿苋，清热解毒，通泄大肠;车前草，利湿清热，泻小肠之积;败酱草，活血清热，排脓解毒。综观此膳具清热利湿、活血通络之用，能消炎抑菌。
2、莲子排骨汤
配料莲子40克，淮山药25克，芡实30克，枸杞子20克，猪排骨200克。
制法将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子(去芯)、芡实(去杂质)、淮山药、枸杞子，一同放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。
功用补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血。莲子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其关于肝肾缺乏，湿热下注的盆腔炎患者好有益。
3、桃仁饼
组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。
用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。
功效：理气活血，散瘀止痛。
主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶疼痛，舌有紫气，脉细弦。
结语：上文已经为大家介绍了盆腔炎怎么办，盆腔炎会给人体带来一定的危害，患病后 应该要积极治疗疾病，除了用文章中的方法改善症状，也需要调理好自己的情绪，护理好自己的卫生情况。