眼睛对于人类来说是非常重要的，它是人们感官中的重要器官，几乎所有的知识储备都是通过大家的眼睛来获取，所以眼睛的健康非常重要，一些不良的用眼习惯是引起干眼症常见的原因，得了干眼症之后，眼睛会有不适的症状，此时患者应该怎么办呢?
干眼症的症状
眼睛干涩、易疲劳
干眼症的患者眼睛有干涩的问题那是必然的，主要是人们在得了干眼症之后本身的泪腺功能比较低，这个时候泪液分泌也较少，所以大家的眼睛会非常干燥。还有人们如果长时间的面对电脑、电视，那么也非常有可能会导致眼睛干涩，并且眼睛很容易疲劳，这样可能就是得了干眼症。
眼睛酸痛、刺痛
对于得了干眼症的人来说，疼痛是常见的一个问题，干眼症患者会感觉自己的眼皮紧绷沉重，并且经常会感觉自己的眼球内部酸痛，还会有眼睛干涩的刺痛，所以此时大家需要注意保护眼睛，不宜过度疲劳，不然很有可能会让眼球及附属器的病变。
眼睛畏光、怕光
一旦出现了干眼症，特别是在晚上的时候忽然间看到光后，会感觉自己的眼睛非常难受，眼睛也会突然变得异常，觉得光线刺眼、不敢直视等，这个症状就是怕光畏光的表现，会有这个情况，是因为眼睛结膜干燥、角质化的原因。
眼睛分泌物粘稠
干眼症还会有分泌物粘稠的症状表现，患者眼睛分泌物粘稠，主要是因为眼睛内部的废物不能得到很好的排泄，加上泪液量不足，从而导致整体感粘稠。
眼睛异物感
干眼症患者也会伴有眼睛异物感。外界的异物如沙粒、灰尘、毛屑等，很容易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动而进入眼睑内部，眼睛就会有异物刺激，长期的这种刺激和异物感也是干眼症的症状表现之一。
眼睛流泪
干眼症患者眼睛常常干燥，基本泪液生成不足以及泪液蒸发过快，这反而会刺激反射性泪液分泌，从而就会导致常常流眼泪的症状。
视力减退
干眼症严重者眼睑边缘会形成油腻的区域，有皮脂溢性睑炎或痂，易造成眼睛红肿、充血，而且角膜上皮破皮，有丝状物粘附，造成角结膜病变，引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至会导致失明。
干眼症的原因
1、缺乏维生素：如果人体当中缺乏维生素A就可能会导致干眼症，人体缺乏维生素A会造成眼部粘蛋白分泌不足，从而形成干眼症;适当的补充维生素可以缓解干眼症的情况。
2、年龄过高：一般患干眼症的人多数为45岁以上的中老年人，因为自身的激素水平下降，身体的内分泌功能会下降，从而引起眼部干涩;想要缓解可以注意平时的用眼时间，多多锻炼，提高身体的内分泌功能，配合适当的饮食，可以得到缓解。
3、工作环境：对于上班族来说每天最多的就是使用电脑，长期面对电脑会导致眼泪蒸发过快，引起眨眼的频率较低，也会形成干眼症的情况;并且上班族长期吹空调，也会加速泪液的蒸发，引起眼部干燥。
4、药物原因：如果患者患有高血压、关节炎、糖尿病的疾病，且正在服用药物进行缓解的，会导致泪液分泌降低，如果此时使用抗生素或者眼药水就会容易诱发干眼症。
干眼症怎么办
1、长时间在空调、大风、烟尘等干燥环境中工作，长时间使用电子产品、夜间开车等眨眼次数减少，以上这些诱因都容易导致泪液蒸发过快。出现干眼症，需要做到的是积极改善工作环境，可以使用加湿器增加空气湿度，调节空调避免冷风直吹眼睛，配戴护目镜、湿房镜保持眼睛湿润，并记得多眨眼。用眼40分钟左右休息5-10分钟，远眺放松眼睛或者闭目养神。平常还可以热敷双眼或使用蒸汽眼罩，每天2-3次，每次15-20分钟，此外还要减少戴隐形眼镜、美瞳的次数和时间。
2、出现眼睑疾病时要积极治疗，如眼睑闭合不全会导致眼睛暴露在空气中的时间过长，泪液蒸发过多，需要及时解除病因，必要时进行眼睑重建手术;睑板腺功能障碍者容易出现泪膜稳定性下降，需要及时清洁眼睑，进行睑板腺按摩等治疗。
3、双眼明显不适时应在医生的指导下使用人工泪液或自体血清滴眼，还应避免使用含有防腐剂的眼药水，不要跟风盲目购买网红眼药水使用，以免加重干眼症病情。
4、某些全身疾病，如糖尿病、红斑狼疮等，或服用某些药品，如抗组胺药、降血压药、节育药等，都会引起泪液分泌不足，这时需要在专科医生的指导下积极治疗原发病，停用、改用某些药物，缓解干眼症状。
5、日常饮食中要注意多饮水，多食用富含维生素A、叶黄素、花青素的食物，如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、番茄、南瓜、菠菜、蓝莓、桑葚等，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，有助于改善干眼症状。
结语：上文已经为大家介绍了干眼症的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能会导致人们出现干眼症了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的眼睛，一旦出现了干眼症的情况要尽早的治疗。