高血糖是常见的一种内分泌疾病，血糖高了之后对身体的健康是有很大影响的，那么高血糖的危害有哪些?高血糖患者一些食物是不建议食用的，食用之后会导致血糖更好，那么高血糖不能吃什么呢?高血糖的症状并不是很明显，有些患者血糖高了之后，自己还不知道，高血糖的症状有哪些呢?
高血糖的危害
1、导致机体脱水：如果身体中的血糖比较高，那么体内大量的葡萄糖就会随着尿液排出来，从而导致体内出现脱水的症状。脱水会导致细胞外液渗透压增高，所以水分就会通过细胞向细胞外进行转移。从而导致了细胞失水的症状出现。
2、抵抗力降低：人们如果长期处于高血糖的情况下，那么葡萄糖不能够很好的被吸收，从而机体需要通过分解蛋白质、脂肪来提供能量，从而导致机体的免疫力出现下降。
3、代谢紊乱：高血糖时，还会使体内的脂肪、蛋白质发生代谢紊乱，从而引起其他的并发症，严重的话，还会引起昏迷的症状。
4、导致各种血管、神经慢性的症状：糖尿病患者如果长期高血糖的话，有可能会对血管以神经造成一定的损伤，从而引起视网膜病变、心脑血管疾病、糖尿病肾病等慢性疾病的发生。
5、视力减退：血糖比较高的话，会容易引起视力的下降。
6、疲乏无力：人体如果缺乏了胰岛素，血液中的葡萄糖就没有办法正常的进入细胞。那么细胞就不能得到足够的营养，但是细胞又不能储存葡萄糖，所以血糖值超出了一定的范围，就会导致能量的浪费。经常就会有疲乏无力的感觉出现。
高血糖不能吃什么
1、红薯。由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。
2、蜂蜜。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高，然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。3、柿子。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于单糖与双糖对高血糖的人来说都是百害而无一利的，因而高血糖的人应该禁食柿子。
4、冰淇淋。炎炎夏日，冰淇淋是解暑利器。但是冰淇淋含糖量极高，因此高血糖的人应该避而远之。
5、蜜饯。酸甜可口的蜜饯，是很多人喜欢的食物。但是蜜饯是用糖腌制形成的，所以含糖量是很高的。而且腌制的过程中还加了一些危害身体健康的东西，所以对于高血糖患者来说，还是不要吃这类食物为好。多吃一些含糖量不高的水果。
6、酒。酒类的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，对高血糖患者危害更为严重。因此，高血糖的人应该忌酒。
高血糖的症状
一、消化道不适
当血糖升高时患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛、积食、消化不良等症状，虽然症状较为明显，但很多患者都会误认为是消化道疾病，或者是饮食不洁等原因造成的。如果长期出现消化道不适需要引起警惕，可以到医院消化内科或内分泌科就诊检查具体病因。
二、小便异常
当人体血糖升高时会出现尿量增多、尿频、尿液发黏等问题，患者往往在夜间小便频繁，严重患者24小时内小便次数可多达20多次。随着尿液增加，还会出现极度口渴、皮肤干燥、皮肤瘙痒的现象。
三、乏力和饥饿感
由于血糖代谢异常，血糖不能正常的进入人体细胞，身体细胞缺乏能量患者就会出现四肢乏力、身体倦怠、易饿等症状。高血糖时身体乏力的症状和低血糖非常类似，有些患者想要通过饮食来缓解，会起到相反的效果。
四、体重下降
造成体重下降的原因有两个，一方面是频繁小便身体失水，另一方面是小便会带走身体的热量，造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多，又会带来体重下降，当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。
结语：高血糖是常见的内分泌疾病，但是高血糖并不意味着患有糖尿病，血糖高到一定的值才能确诊为糖尿病。高血糖可以通过饮食来调节血糖，平时要少吃红薯、蜂蜜、柿子、冰淇淋、蜜饯等等含糖量很高的食物，多吃一些含糖量少的水果和蔬菜。