肾结石是常见的肾脏类疾病，如果肾脏部位有石头存在，那么大家需要通过合理的治疗方法来改善症状，得了肾结石要怎么办呢?很多人会出现肾结石都是因为饮食和生活习惯等原因导致的。对于得了肾结石的人要注意自己的饮食，在平时吃什么好呢?
肾结石怎么办
少吃盐
肾结石的患者在平时应该要少吃一点盐，要知道盐太多，很有可能会增加人体的负担，人体降盐代谢掉，主要自己的新陈代谢，但是大家要知道新陈代谢主要由肾脏完成，所以如果人们过量摄入盐分，那么是非常不利于肾脏健康，也会影响药物的效果。
注意草酸盐的摄入量
在平时大家不能过量摄入草酸盐，不然非常有可能会导致肾结石恶化，所以人们应该要减少含有草酸盐食物的摄入量，这类食物有很多，像是干坚果，坚果，西红柿等，它们都不利于肾结石的治疗，里面含有的物质，对于恢复肾功能有营养。
少量食用动物肉和内脏器官
发现自己有肾结石的症状，大家在平时应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的食用，这些营养物质到了身体中会被消化后转化为尿酸，之后身体中的尿酸过多，就会加重肾结石的症状。动物内脏，鹅肉等食物要合理食用。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
对于肾结石患者，每日尿量应超过2000ml，多喝水，并经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸喝。金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。对于肾结石患者，多喝水对保护肾脏和治疗肾结石有一定的作用。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
肾结石的原因
一、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
二、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
三、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
四、糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，都会促进结石的形成。报告显示：在食用100克蔗糖后，过2小时去检查尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。
五、蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。如果经常过量食用高蛋白质的食物，且不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，得肾结石、输尿管结石几率就非常高。
肾结石吃什么
1、黑木耳和柠檬片
黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，同时也能溶解已经生成的肾结石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常见的中药材，别看不起眼，却是天然的利尿剂，能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子，加快肾结石的清除。另外猫须草也是不错的选择，能够缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态学，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了贫血问题。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，减轻了肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构受到破坏，辅助治疗肾结石。
3、水
每个人都离不开水，每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质，降低了其治疗效果。每天保证足够的水分摄入，能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚，防止发生感染。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等，能和草酸相结合钙，形成可溶性复合物，跟随着尿液排出体外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干净，适量的核桃仁放在锅里面，加入500毫升的水，大火煮开之后再用小火煮半个小时，最后加入冰糖搅拌均匀，每天喝三次，可达到补肺肾以及排结石的效果。
5、金钱草
把60克金钱草放在锅里面进行煎煮，过滤茶取出汁代茶饮用，能够达到利胆排石的功效，预防胆结石。但是金钱草性寒，不适合于虚寒体质的人群。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善肾结石的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的肾脏，多吃一点能够护理肾脏的食物，一旦出现了肾结石要尽早的治疗。