一些女性朋友意外怀孕之后，不想要这个孩子，也没有能力抚养这个孩子，那么就会选择流产，那么流产后吃什么补身体?流产的时间也是有讲究的，胎儿过大、过小对于身体都会有影响，那么流产的最佳时间是什么呢?一些流产是自然流产，那么流产的原因有哪些呢?
流产后吃什么补身体
1、糖饯红枣
准备干红枣、花生米和红糖，将干红枣洗干净之后，用温水将它浸泡一段时间，之后把花生米去皮煮一下。干红枣和花生放入锅中，加入适量的水，再煮半个小时，将花生捞出来之后，再加入红糖，等红糖融化了再收汁。这个方法具有养血的作用，很适合流产后的女性朋友。
2、豆浆大米粥
准备豆浆和大米、白糖。把大米淘洗干净之后，用豆浆来煮米成粥，熟后加入适量的糖条幅，每天早晚空腹服用。本方具有调和脾胃，清热润燥的功效，特别适合人工流产之后的女性，流产之后女性的身体是比较虚弱的，需要及时的进行调养，才能恢复健康。
3、鸡蛋枣汤
准备好鸡蛋、红枣、红糖这些食物，在锅中放入适量的水，将鸡蛋包裹住，等水沸腾之后再加入红枣、红糖，然后煮20分钟，这个方法有补中益气、养血的功效。尤其是贫血、产后气血不足的女性朋友，服用后有很好的改善效果。平时要保持乐观的情绪。
流产的最佳时间
其实做人工流产的时间太早或者太晚都是不好的。一般的人工流产时间是是确认怀孕后的一个月左右，人流术前必须由医生经诊断确诊为宫内孕，并且确定受孕的天数及孕囊的大小均适合进行无痛人流。
一般怀孕35天以上，宫腔内孕囊在B超下就清晰可见，此时孕囊不大，而且子宫壁也较厚，孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快，由于手术难度低，相应地手术费用也会降低。
如果超过了这个时候，想要进行手术就会比较麻烦，身体恢复的时间也会很慢，对女性朋友身体的危害也会更大。所以想要做人工流产手术的朋友，需要掌握好流产的时间，在适合的时间内流产，才能减少对身体的伤害。
流产的原因
1、免疫因素
有至少一半的流产与孕妈免疫失调有关，对胚胎发生免疫排斥最终导致流产。
在生殖免疫检查方法还没有以前，检查结果几乎是“未发现异常”，所以得不到相应的治疗。在免疫异常习惯性流产的女性身上，检测不出这种抗体，缺乏这类抗体，孕妈对胚胎不能进行保护而遭排斥，所以才导致流产。
2、胚胎异常因素
胚胎的染色体数目异常，或结构出现异常，就会导致胚胎发育异常，这是习惯性流产最常见的原因。环境、辐射、药物、自然变异，都可导致胚胎遗传异常而引起流产。
3、环境及不良生活习惯
熬夜、喝酒、吸烟，接触有毒物质、噪音、震动、高温环境等都可导致胎宝宝受损。
4、多次人流手术
流产后过早开始性生活，且无避孕措施，意外妊娠而被迫选择再次流产，造成子宫内膜损伤发生习惯性流产。
5、男方精液异常
男方精液量、精子浓度、a/b级精子百分率、畸形精子百分率等均与习惯性流产的产生密切相关。
6、黄体功能不全
孕前黄体功能不全症状会表现为月经周期缩短、经前点滴出血，经量正常或稍多。这些症状常见，在导致习惯性流产前通常不被警觉，有时还要基础体温测定和血浆激素水平测定或者诊刮术来进行诊断。
结语：流产对女性朋友身体的伤害是很大的，所以在流产之后需要进行休息，如果没有休息好，那么对身体会造成不可挽回的伤害。流产的时间也是有讲究的，过早和过迟都不好，比较适合的时间是怀孕一个月的时候，这个时候对身体的伤害比较小，身体也更容易恢复。