一些人在平时的生活中经常会有胸闷气短的症状出现，胸闷气短是怎么回事呢?有了胸闷气短的症状之后，身体会很难受，那么胸闷气短要怎么治疗?胸闷气短的时候也可以通过饮食来调节，胸闷气短吃什么好呢?一起来看一看。
胸闷气短是怎么回事
原因一，变异性哮喘
变异型哮喘在早期会出现咳嗽的症状，但是随着疾病的发展，患者会逐渐出现胸闷、气短等呼吸困难的症状。
原因二，慢性阻塞性肺炎
慢性阻塞性肺炎，在早期的时候还不会有胸闷气短的症状出现，但是大部分的患者在运动之后会有胸闷气短的症状，而且随着病情的加重，一些慢性阻塞性肺炎的患者会有明显的胸闷、气短症状，还有的患者会有呼吸困难的症状出现。随着病情的加重，症状也会加重。
原因三，冠心病
冠心病会导致冠状动脉的血管狭隘。也会导致心肌缺血，所以会引起心脏病，患有冠心病的患者在平时会有心绞痛的症状，还有一个比较明显的症状就是呼吸困难，所以冠心病患者在平时也很容易出现胸闷气短的症状。所以有了胸闷气短的症状也有可能是患了冠心病。
原因四，反流性食管炎
反流性食管炎会造成胃酸反流，引起胸骨后疼痛，同时由于胃酸会损伤到食管等部位，所以患有反流性食管炎的患者也可能会出现胸闷气短的症状。
原因五，肥胖
肥胖会增加心脏和肺部负荷，肥胖比较严重的人会出现胸闷气短等呼吸困难的症状。
胸闷气短怎么办
精神疗法
精神疗法就是放松心情，保持一个快乐的心情，良好的精神状态，对于人体器官和神经系统的运作有很好的促进作用，还能激发和改善大脑的活力，从而增强身体的抵抗能力，促进机体的运转。平时要保持放松的心态，这样也能缓解胸闷气短的症状。
体质锻炼
经常进行体育锻炼可以锻炼人们的心肺功能，还能改善人体的血液循环情况，一定程度上可以预防心、肺部位疾病的发生概率。
药物治疗
经常有胸闷气短情况的人可以服用结语一些具有安神效果的药物来进行调节和改善。
胸闷气短吃什么好
一、豆制品
胸闷气短的患者，平时应该多补充人体所需要的微量元素，适当的吃一些豆制品，能够降低胆固醇含量，避免血液过于粘稠，对疾病有一定的辅助治疗效果，所以平时可以适当吃一些豆制品，经常吃豆腐或者喝豆浆，能够调理身体，提高人体免疫力。
二、应季的水果
适当的吃一些水果，能够预防疾病，具有一定的软化血管的作用，如果出现了胸闷气短的现象，平时可以适当的吃一些苹果、香蕉、梨子，能够补充人体所需要的微量元素，缓解病情。
三、黑芝麻
黑芝麻营养价值比较高，还有丰富的维生素E和微量元素，如果出现了胸闷气短或者血液循环不畅，可以选择吃黑芝麻来改善病情，预防血栓，降低血粘稠度。
四、坚果类的食品
胸闷气喘的患者，平时可以适当吃一些坚果类的食品来调养身体，很多食物中含有丰富的微量元素，能够改善心脏功能，避免出现血液循环不畅，预防胸闷气短和动脉硬化等疾病，平时可以适当吃一些核桃、杏仁等食物。
结语：导致胸闷气短的原因主要有变异性哮喘、肥胖、返流性食管炎等等疾病。胸闷气短之后身体是比较难受的，想要缓解，可以采用精神疗法、体质锻炼、药物治疗等等方法。平时的饮食中可以吃一些豆制品、水果、黑芝麻等等食物。