红葡萄酒就是人们经常说的红酒，红酒是女性朋友都比较喜欢的一种酒类，适当的喝红酒对人体也非常好，它具有比较好的功效，不过一些女性朋友会比较担心，在经期的时候可以喝红酒吗?其实也有一些人不适合喝红酒，它的禁忌是什么呢?
红酒的功效
1.降低胆固醇
在红酒当中含有丰富的抗氧化剂白藜芦醇，白藜芦醇这种物质是一种生物性比较强的天然多酚类物质，它能够有效的降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的含量，这种物质可以说是肿瘤化学预防剂，常喝能够起到延年益寿的功效。
不过我们要知道，不是所有的红酒或是葡萄酒当中都含有这种成分，如果大家在平时买到了勾兑酒和劣质酒，这些里面就没有白藜芦醇，大家在喝红酒的时候，应该要买那些按照传统方式带皮发酵酿造而成的红葡萄酒，饮用的口感也会更好。
2.预防感冒
在平时经常喝红酒能够帮助人们预防感冒出现，主要是因为红酒里面含有丰富的类黄酮抗氧化剂，这种物质到了我们的身体中能够有效预防感冒，如果人们在平时能够适当的喝葡萄酒，那么患者出现感冒的几率也会大大降低。
3.保护牙齿健康
发表在《农业和食品化学日报》上的一篇文章表明，当空气中的细菌进入人类口腔中后，会在口腔内形成一层生物膜来保护自己，刷牙很难彻底去除这个细菌群。据相关研究证明，红葡萄酒中的多酚物质能够有效消灭这些细菌，保护牙齿健康。
4.提高记忆力
在一项研究中，科学人员将试验者分成两批，一批每日服用白藜芦醇(红葡萄酒中的物质)，另一批则每日服用安慰剂，六个月后再对他们进行记忆力测试。测试结果表明，服用白藜芦醇的试验者记单词的能力明显强于服用安慰剂的试验者。
5.预防癌症
弗吉尼亚大学的一项科学实验表明，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞，所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率。
6.预防中风
哥伦比亚大学科学实验证明，适量饮用红葡萄酒能有效降低中风的风险。
7.减肥
研究发现，每天喝红葡萄酒的人比不喝的人要瘦得多，而且喝红葡萄酒的人跟喝啤酒的人相比腰围更细，腹部脂肪也更少。
红酒的禁忌
一、忌与海鲜为伍
“红葡萄酒配红肉”，这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼因为富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好。
但红葡萄酒与某些海鲜搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人生厌的金属味。
“白葡萄酒配白肉”，这也是通用的搭配建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极致的境界。
二、忌有醋相伴
通常而言，沙拉不会对葡萄酒的风味产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感觉，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。
柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协调一致。
奶酪和葡萄酒是天生的“理想伴侣”，只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。
三、忌浓香辛辣食品
辛辣或浓香的食品配葡萄酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了“情人”。
巧克力有时也会对葡萄酒口感产生不利的影响，但有人表示配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。
班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。
这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。
经期可以喝红酒吗
毕竟在来月经的时候，女生的身体都是非常特殊的。而且此时机体抵抗力非常脆弱，不建议在这个时期喝红酒的。千万不要随便喝红酒。有些女性在来月经的时候会有明显的痛经情况，喝了红酒之后也可能会导致肚子疼痛。
在月经期间喝红酒的话，还会引发肝脏有不同程度的损伤。在月经期间，体内的酶非常少，所以当你在喝了红酒之后，体内分解乙醛的能力就变得非常薄弱。身体不能够很好的分解乙醛，喝进去的红酒就会在体内堆积，也不能够正常的排泄出体外。这些酒精就会变成酸性物质，对于女性的肝脏会有很大的损伤。
总而言之，在来月经的时候，建议女性多喝一点热水。不仅不能够喝红酒，也不可以喝咖啡，或者其他刺激性的饮料的。在这个时候还要多穿一点衣服，千万不要让自己的肚子着凉了。
结语：上文已经为大家介绍了红酒的功效，我们现在对红酒应该有了一些了解，喜欢喝红酒的人在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝红酒的时候要知道它的禁忌。