菊花茶是大家经常饮用的茶类，不过多数的人都认为菊花茶只有一种，其实并不是的，菊花茶的种类有很多，那么大家知道菊花茶的功效有什么吗?关于菊花茶的泡法有很多，每一种泡出的口感都不同，有一些人适合饮用菊花茶，它的禁忌有哪些呢?
菊花茶的功效
一、明目护眼
适当的饮用菊花茶能够帮助人体缓解眼睛疲劳、视力模糊的症状，在我国古代的时候，人们就已经知道菊花有保护眼睛的作用了。在菊花里面含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护眼睛健康，并且现在的中医也会用菊花茶治疗各种眼疾。
如果在平时大家经常用眼，也总是感觉自己的眼睛有干涩的问题，那么可以适当的饮用菊花茶，对于一直使用电脑的人，也应该要经常喝菊花茶，菊花茶里面的物质，不但能够缓解眼疲劳，还能够起到清热解毒的效果，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
二、清热解毒
很多人应该不知道，菊花茶有比较好的解毒清热消肿功效，一些人在平时常喝菊花茶能够起到降火气的效果。如果在平时人们因为干燥火旺导致了痤疮、喉咙发炎、外感风热等问题，这个时候适当的饮用菊花茶，能够很好的改善症状。
三、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
四、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
五、防癌抗癌
新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。
到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
六、防铅中毒
国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用
菊花茶的禁忌
1、寒性体质不宜常喝
寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。
2、风寒感冒患者禁喝菊花茶
菊花茶能够疏风散热，适用于风热感冒，患有风寒感冒的人群，喝了菊花茶会让病情加重。
3、不宜天天饮用
菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。