如果说孩子的身体不能正常的消化乳糖时，很有可能会出现乳糖不耐受。这样会给我们的身体带来很多不适的症状，也会影响到身体的健康，一旦出现了乳糖不耐受大家应该怎么办呢?引起人们乳糖不耐受的原因有很多，大家要特别的注意一下。
孩子乳糖不耐受的症状
1、腹胀
腹胀是很多消化系统疾病都会遇到的症状，所以有乳糖不耐受的人也会感觉腹胀，乳糖物质到了人体中被消化吸收，会增加肠胃的负担，这样大家会感觉腹胀的问题会更明显。顶端乳糖酶分泌量少，那么在乳汁中的乳糖无法完全消化，就会有腹胀的症状。
2、腹泻
乳糖物质不耐受这种情况多数都是因为基因导致的，不具备传染性，人体在摄入过多的乳糖就会有拉肚子的表现。乳糖到了我们的肠胃中无法被人体消化利用，就会有一少部分被结肠菌群酵解成乳酸，这些物质就会刺激肠壁导致蠕动速度加快，患者就会有腹泻的症状。
人体在腹泻的时候很有可能会不断放屁，主要是因为二氧化碳比较多导致的，二氧化碳在我们的肠胃当中，很有可能会产生胀气和增加肠蠕动。所以大家为了避免这种情况，就应该要远离乳糖物质含量丰富的食物。
3、腹痛
乳糖不耐受还获取富含乳糖的物质，容易有腹痛症状。因为乳糖获取后无法被人体及时消化吸收，转变成营养提供，反而会增加负担。少部分乳糖分解后变成二氧化碳以及乳酸，会让患者腹部难受，偶尔会引发肠痉挛，进而出现肠绞痛，乳酸物质的增多会让患者粪便的pH值降低。
4、呕吐
乳糖物质不耐受带来的影响较为明显，获取乳糖后会刺激消化道内壁，甚至在腹部难受的情况下呕吐。有这种情况产生，日常就应该通过远离乳糖物质的方式来缓解，避免呕吐现象明显。
5、大便异常
未消化的乳糖无法在小肠中正确吸收，并进入结肠。在许多情况下，这会使大便松散，有时候会有水样大便。有时，这种体征被误诊为感染引起的腹泻。
乳糖不耐受怎么办
1、搭配辅食
宝宝如果出现了乳糖不耐受的情况，在一定时期可以尝试配合其他的辅食来补充营养物质。因为宝宝对乳糖不耐受，饮用奶粉的情况下可能会出现不良反应，因此可以搭配其他食物来获取营养物质。
例如让宝宝尝试进食一些迷糊、米粉等，这样可以减轻肠道的不适感，可以防止乳糖物质不耐受明显出现不良反应。当然，在添加辅食的前提，是要根据宝宝的具体情况，如果宝宝能够适应则可以尝试添加，而不是盲目添加辅食。
2、慢慢让宝宝适应
如果宝宝有乳糖耐受的表现，可以在症状稳定的时候，少量多次、缓慢饮用，让宝宝适应，不要一次性就让宝宝摄入过多含乳糖的物质。若再多次尝试下宝宝仍然无法适应、且有明显的不良反应，建议在专业人士的指导下改用其它食物，保证营养的充足防止宝宝出现营养不良等其它情况。
3、更换奶源
宝宝如果有乳糖物质不耐受的情况，可以选择让宝宝喝零乳糖的配方奶。因为母乳喂养或者普通的奶粉可能会出现乳糖物质不耐受的情况，因为这些食物中都含有较多的乳糖，可能宝宝在不耐受的情况下就会腹泻。
宝宝较大的时候也可以尝试舒化奶、无糖酸奶等，通常对乳糖不耐受的宝宝更加适应，不容易出现腹泻或者其它不良症状。
4、不要空腹喝奶
如果宝宝有乳糖物质不耐受的表现，最好选择合适的时间获取营养物质，不要让宝宝在空腹的状态下喝奶。
乳糖不耐受的原因
1、先天性乳糖酶缺乏：是指出生时机体乳糖酶活性即低下或缺乏，是机体常染色体上隐形基因所致，这一类型很少见。
2、原发性乳糖酶缺乏：又称成人型乳糖酶缺乏，是由于人类世代饮食习惯导致基因改变，发病率与年龄和种族有关，大部分人属于这种类型。
3、继发性乳糖酶缺乏：是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻，机体疾病康复后可恢复正常。
4、对于小儿来说，秋季多发性腹泻、细菌性腹泻会引起肠胃功能的暂时低下，乳糖酶分泌减少或活性降低，持续饮奶会引起继发性乳糖不耐受医学`教育网搜集整理。
5、大剂量服用头孢类、内酯胺类抗菌素后也会引起继发性乳糖不耐受。
结语：上文已经为大家介绍了孩子乳糖不耐受的症状，我们现在应该知道身体出现什么情况是乳糖不耐受了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的身体，减少对于含奶物质的摄入，一旦出现了乳糖不耐受要尽早的治疗。